我完全理解你可能正在经历的挑战，并同意当面进行心理治疗是最好的选择。与专业心理医生面对面交流可以更深入地了解你的问题和情况，以便为你提供个性化的建议和支持。 你可以在当地的医院或诊所中寻找专业心理医生。如果你不确定如何开始，请考虑咨询家庭医生或其他医疗保健专业人员，以获取建议和推荐。此外，你还可以搜索在线心理治疗服务，这些服务可以让你在家中通过网络与专业心理医生进行交流。 请记住，寻求帮助并接受心理治疗是非常勇敢和积极的行为。它可以帮助你处理情感和情绪问题，并提供实用的技能和工具来应对日常生活中的挑战。

我很理解你的感受，有时候我们需要面对一些长期存在的心理问题。如果你感觉需要进行心理治疗来处理这些问题，那么我鼓励你尝试寻找专业的心理治疗师或咨询师。 心理治疗可以提供一个安全、支持和保密的空间，帮助你探索和处理自己的情感挑战。治疗师会倾听你的故事，与你一起探讨你的情感体验，并且提供有用的工具和技能来帮助你更好地应对生活中的挑战。 在选择心理治疗师时，请确保他们是经过认证和有资质的专业人员。你可以通过搜索本地心理健康机构或者在线资源来寻找治疗师。同时，也可以向家庭医生、朋友或者家人寻求推荐。 最后，请记住，在处理心理问题时，重要的是要寻求专业帮助并且保持开放、诚实和坦率。治疗可能需要一定时间和努力，但是它可以为你提供长期的益处和改善生活质量的机会。

我理解你的想法，当面做心理治疗确实是最好的选择。如果你有这方面的需求，我建议你寻找当地的心理咨询机构或者专业的心理治疗师进行面对面咨询。他们可以根据你的具体情况提供个性化的治疗方案，并且在治疗过程中给予你更加专业和全面的支持和指导。 同时，如果你需要紧急帮助或者无法到达当地心理咨询机构，也可以考虑在线心理咨询服务。这种服务可以通过网络平台进行远程咨询，让你随时随地接受专业的心理支持。 无论选择哪种方式，我都建议你积极寻求帮助并相信自己能够克服困难。祝你早日走出阴影，重获内心的平静和快乐。