首先，我要赞扬你对自己夫妻关系的重视和关心。作为一个丈夫，你的担忧和烦恼是可以理解的。然而，我认为你的想法有些过于消极和不必要。 首先，你应该相信自己的妻子。她已经和你结婚18年了，肯定是因为爱你才会一直陪伴在你身边。即使她在家带孩子，也不代表她会出轨或者背叛你。事实上，大多数人都会遵循自己的道德准则和家庭价值观，并且尊重自己的婚姻誓言。 其次，你应该积极地维护自己的婚姻关系。即使你不能经常在家陪伴你的妻子和孩子，也可以通过其他方式来表达你对他们的爱和关心。例如，你可以通过电话、视频聊天或者短信等方式与他们保持联系，并且尽可能地参与家庭生活和决策。 最后，我建议你放下心中的疑虑和恐惧，并且相信自己的妻子和家庭价值观。如果你感到无法控制自己的情绪或者需要更多的支持和建议，那么你可以寻求专业心理咨询或者家庭治疗。

你好，我可以理解你目前所面临的困境和疑虑。首先，我想强调的是，你对自己的感受和想法有权利，并且这些感受和想法并不一定是变态或不正常的。但是，我们需要认真思考这些想法所带来的后果和影响。 其次，我建议你跟你的妻子坦诚相待，表达你对她的爱和关心，并且让她知道你的担忧和疑虑。同时，也请尝试理解她的想法和感受，并且寻找共同解决问题的方法。 最后，我建议你寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以帮助你更好地理解自己的内心想法和感受，并且提供一些实用的建议和技巧，帮助你应对复杂的人际关系问题。同时，他们也可以帮助你更好地与你的妻子沟通，并找到解决问题的方法。

首先，我能理解你的担忧和疑虑。但是，我想强调的是，你的想法可能存在一些不健康的心理和行为模式。这种想法可能会影响你和配偶之间的关系，并可能导致不必要的猜疑和误解。 其次，我想问一下，你对于自己和配偶之间的婚姻关系有哪些期望或者不满？如果有的话，你是否可以和你的配偶进行坦诚而尊重的沟通？通过沟通，你可以更好地了解彼此的需求和期望，并共同努力维护婚姻关系。 最后，我建议你尝试放下猜疑和担忧，并相信自己和配偶之间的感情和信任。如果你觉得自己无法摆脱这种心理状态，或者感到情绪上非常困扰和疲惫，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供更具体的建议和支持，帮助你应对压力和情绪困扰。