听起来你的女朋友可能有一些负面的思维模式和行为习惯，例如偏见和自我辩解。这些模式可能导致她无法接受自己的错误或责任，并且会把责任推到别人身上。 在这种情况下，作为一名认知行为治疗师，我建议你尝试以下方法： 1. 以同理心和非评判的态度倾听她的观点，让她感受到你的支持和理解。这可以帮助她放松防御心理，更容易接受你的观点。 2. 与她一起回顾过去的争吵和冲突，分析每个事件中出现的问题和误解。通过这种方式，你们可以共同发现问题根源，并寻找可行的解决方案。 3. 帮助她识别和改变负面思维模式和行为习惯。例如，当她试图自我辩解时，你可以提醒她停下来思考自己的行为，并尝试承认错误。 4. 鼓励她在日常生活中实践新技能和行为习惯。例如，在发现自己犯错时，她可以尝试主动承认错误并寻求解决方案，而不是把责任推到别人身上。 最后，记得在治疗过程中保持积极和耐心。这需要时间和努力，但如果你们两个都愿意一起努力，就可以找到解决问题的方法。

听起来你和女朋友之间存在一些沟通上的问题，这种情况很常见，但是如果不加处理，会对双方的感情产生负面影响。首先，我想问问你们是否有尝试过换位思考，试着从对方的角度去理解对方的想法呢？这样做可以帮助你们更好地理解彼此，并且减少争吵的可能性。 其次，你可以试着提出更具体的例子来说明她的错误之处，而不仅仅是说她错了。这样可以避免她认为你在攻击她或者无理取闹。同时，也可以让她更清楚地了解到自己犯错的原因和后果。 最后，我建议你们两个可以尝试一下夫妻/恋人沟通技巧课程，这样可以帮助你们更好地了解如何有效地沟通和解决问题。

听起来你和你的女朋友之间存在着沟通问题。她似乎不太愿意承认自己的错误，并且总是把责任归咎于你。这可能会导致你感到无助和沮丧。 在这种情况下，我建议你试着采用“我语”来表达自己的感受和想法，而不是将注意力集中在她的行为上。例如，你可以说：“当我们讨论问题时，我感到很难被理解和接受。” 这样可以避免让她感到攻击性，并且使她更容易接受你的观点。 此外，尝试倾听她的观点，并确认你已经理解了她的立场。然后，你可以提出你自己的证据和观点，以便你们两个都能够互相理解对方的立场。最重要的是，保持冷静和耐心，并尽量避免争吵或指责对方。 如果这些方法仍然不能缓解你们之间的问题，那么寻求专业咨询师或治疗师的帮助可能会有所帮助。