首先，我理解你的感受并且认为你很勇敢地承认了自己的错误。你的前男友经历了很多事情，这可能导致他的情绪和行为发生变化。不过，你也必须考虑到自己的行为对他的影响。在他需要你的时候，你出去夜生活并欺骗他，这会让他感到失望和受伤。 现在，你想要挽回这段关系，并且你已经意识到自己犯了错误。我建议你先给他一些时间和空间来处理自己的情绪。如果他决定删除你的联系方式，那么请尊重他的决定。如果他想忘记你，那么这是他的选择。 当然，如果你想在五月一号去找他并为他庆祝生日，这也是可以的。但是，请确保你尊重他的感受并且不要逼迫他做任何事情。如果他不想见你或者不想与你交往，那么请接受这个事实，并且继续努力改正自己的错误。 最后，我建议你寻求专业心理帮助来处理自己的情绪和行为问题。一个CBT治疗师可以帮助你识别和改变负面思维模式和行为，以便你能够更好地处理这种情况并且在未来的关系中做得更好。

首先，我很欣赏你的诚实和愿意改正自己的态度。我可以听到你对前男友和他家人的关心和爱。在这个问题中，我可以看到一些重要的主题涉及到信任、责任、情感支持和沟通。 在谈到你的前男友时，他似乎正在经历一些非常困难的事情，包括他姐姐的车祸和他母亲的癌症。这种情况可能会导致他情绪低落和心理压力增加。因此，他可能需要更多的情感支持和理解来帮助他度过难关。同时，你也需要注意自己的行为，以确保你没有给他带来更多负面影响。 关于你的行为，我想问一下，你出去夜生活和欺骗他是因为什么原因呢？是否有其他问题或挑战导致了这种行为？了解这些原因可能有助于我们更好地了解你的行为，并找到更好的方法来处理它们。 另外，当你提出分手时，你是否真正考虑过后果？在这种情况下，分手可能会使他更加孤独和失落。在未来，如果你想重新开始与他建立关系，需要考虑怎样才能建立信任和稳定的关系。 最后，关于五月一号的生日，我认为你可以给他送礼物并为他庆祝生日。但是，你需要确保你的行为不会让他感到不舒服或受到伤害。在此之前，你可以与他沟通并了解他对这种行为的看法和感受。 总之，这是一个非常复杂的问题，需要综合考虑多个因素。如果你需要更多的帮助和支持，请随时联系我。

首先，我想说你很勇敢地承认自己的错误并且愿意改正。这是一个非常重要的第一步。在这种情况下，你需要考虑到你前男友的感受和需要。他现在正在经历很多困难和痛苦，需要时间来处理自己的情绪。你需要尊重他的决定和空间，并且不要试图强迫他回到你身边。 在这种情况下，我建议你与他保持联系，但不要过于频繁地打扰他。你可以通过发短信或打电话来询问他的近况，但不要让他感到压力或负担。同时，你可以表达你对他的支持和关心，告诉他你愿意帮助他度过难关。 关于五月一号的生日，如果你确定去看他不会让他感到不舒服或困扰，那么你可以去给他送生日礼物和祝福。但是，请记住不要试图强迫他接受你的礼物或关心。最重要的是尊重他的决定和需要。 最后，我想强调的是，在这个过程中请保持真诚和耐心。尊重彼此的感受和需要是建立健康关系的重要基础。如果你愿意倾听他的想法和情感，并且愿意为了你们的关系做出努力，我相信你们之间的关系会变得更好。