你好，盈盈一水间！我很高兴能够帮助你。你提到你害怕受伤害，并且觉得自己比别人差。这些感受可能给你带来了困扰和不安。
首先，我想告诉你，每个人都有自己独特的价值和优点。与他人相比并不意味着你比别人差。我们每个人在不同的领域和方面都有自己的长处和能力。重要的是要学会接受自己，并珍视自己的特点。
其次，害怕受伤害是一种正常的情绪反应。我们都曾经历过伤害或失望，因此对于保护自己会感到担心。然而，让这种恐惧控制我们的生活可能会限制我们的成长和发展。逐渐面对这种恐惧，并寻求适当的方式来处理它，可以帮助我们建立更强大的内心。
建议你尝试以下几个方法来增强自信和应对恐惧：
1. 肯定自己的成就和优点。每天写下几个你认为自己做得好的事情，或者是你喜欢自己的特质。
2. 寻求支持和帮助。与亲朋好友分享你的感受，他们可以给予你鼓励和支持。
3. 学习放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，这些可以帮助你减轻焦虑和恐惧。
4. 寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供个性化的支持和指导，帮助你更好地理解自己并应对困扰。
记住，每个人都有自己的不完美之处，但这并不代表我们比别人差。接受自己，并积极地寻找成长和改善的机会，将有助于你建立更健康、自信的心态。祝福你！
