你提出了一个很重要的问题：人们到底需要什么？人际交往对于每个人来说都是一项重要的技能和经验，但并不是每个人都擅长或者舒适地与他人互动。让我们一起来探索一下你所描述的情况。
首先，我想了解一下你对于人际交往的看法和期望。你是否对自己在社交场合中表现得太过迟钝或者无法与他人流畅地沟通感到困惑或者焦虑？这种困扰可能导致你避免与陌生人接触或者与认识的人产生尴尬。
其次，我想了解一下你的个性特点以及成长环境。有些人天生更内向、安静，而有些人则更外向、善于社交。在你的家庭和成长环境中，是否有任何因素影响了你的社交能力发展？例如，家庭成员之间的沟通方式、社交经历的缺乏等等。
此外，过度焦虑或者自我意识过强也可能影响到我们在社交场合中的表现。当我们过度关注自己的反应和表现时，反而会导致思维变得迟钝，无法流畅地与他人交流。
我还想问一下，你是否曾经尝试过主动改善自己的社交能力？有没有参加过任何与人际交往相关的培训或者活动？这些经历可能会帮助你更好地理解和应对社交场合中的挑战。
最后，我并不认为你一定有心理问题。每个人在社交方面都有自己的困扰和挑战。重要的是，我们要接受自己，并且寻找适合自己的方式来处理这些困难。我建议你可以尝试以下几点来改善自己的社交能力：
1. 逐渐扩大舒适区：从与熟悉的人开始，逐渐尝试与陌生人进行简单的交流，例如微笑、打招呼等。慢慢地，你会发现越来越容易与他人互动。
2. 倾听和观察：在社交场合中，倾听他人并观察他们的身体语言和非言语信号。这将帮助你更好地理解他们的需求和意图，并作出适当的回应。
3. 寻求支持：如果你感到非常困惑或者焦虑，不妨寻求心理咨询师或者社交技能培训的支持。他们可以提供专业的指导和建议，帮助你更好地应对社交挑战。
希望这些建议对你有所帮助。如果你愿意分享更多关于你个人情况的信息，我将非常乐意为你提供更具体的建议和支持。
