听到你的困扰，我可以理解你现在的痛苦和困惑。感情中的背叛和不信任是非常痛苦的经历，特别是当你发现了一些暧昧的短信。这种情况下，你对他的行为感到失望和愤怒是正常的反应。 首先，让我们来探讨一下你内心深处的感受。你是否觉得受到了背叛？是否感到自己被欺骗了？这些负面情绪在你心里积压着，可能导致你无法释怀。 同时，我也想知道你对于原谅的态度。你是否愿意原谅他的过错，重新建立信任？或者你觉得这件事情已经超出了你可以接受的底线？ 此外，我们还可以思考一下为什么他会有这样的行为。这并不是为了为他开脱，而是帮助我们更好地理解问题的根源。例如，他是否有其他不满或者压力，导致他寻求别人的关注和安慰？ 最后，我建议你与男朋友坐下来进行真诚的沟通。告诉他你发现了那些短信，并表达出你对他行为的痛苦和困惑。听听他的解释，看看他是否愿意为自己的行为负责并采取行动来恢复你们之间的信任。 请记住，无论你决定如何处理这个问题，最重要的是关心和照顾好自己的情绪和健康。如果你觉得需要更多的支持和指导，寻求专业心理咨询师的帮助也是一个很好的选择。

我可以理解你目前的困惑和痛苦。你提到了你在手术后男朋友回来照顾你，这让你感到很感动。然而，之后你无意中看到了一些暧昧的短信，这引发了你们之间的争吵。你现在感到心里很不舒服，并且对他的言行感到困惑和不理解。 首先，我想告诉你，人们通常会有犯错的时候，包括在感情关系中。原谅是一个复杂的过程，需要时间和努力。但是，是否原谅取决于你个人的价值观和对关系的重要性。 在处理这种情况时，重要的是与伴侣进行开放和诚实的沟通。坦率地表达你的感受和困惑，听取他的解释，并试着理解彼此的立场。同时，也要给自己一些时间来冷静下来，思考清楚自己真正想要的是什么。 此外，关于过去的事情，确保双方都遵守相同的规则和尊重。如果你觉得他对待这个问题有所偏见或不公平，可以尝试与他沟通并建立一个公平、平等的讨论环境。 最重要的是，不要忽视自己的感受。如果你觉得无法原谅他或者这种行为对你们的关系造成了不可挽回的伤害，那么可能需要重新评估这段关系是否适合你。 请记住，我在这里只能提供一些建议，最终的决定权在于你。如果你觉得需要更多的支持和指导，我建议你寻求当地心理健康专业人士的帮助。

首先，我理解你目前可能感到困惑和痛苦。在处理这种情况时，有几个关键点需要考虑。 1. 原谅：原谅是一个复杂的过程，需要时间和努力。它并不意味着忘记或接受对方的行为，而是释放内心的怨恨和愤怒，以便自己能够继续往前看。要记住，原谅是为了自己的内心平静和健康，而不是为了对方。如果你觉得无法原谅，那也是可以理解的。 2. 沟通：建议你与男朋友坐下来好好沟通。表达你的感受、担忧和困惑，听取他的解释和观点。开放、诚实和尊重的对话可以帮助你们更好地理解彼此，并找到解决问题的方式。 3. 自我关怀：在处理情绪困扰时，重视自己的感受非常重要。给自己一些时间和空间来处理情绪，并寻找适合你的自我关怀方法。这可能包括参加冥想、运动、艺术创作或与亲密朋友交流等活动。确保照顾好自己的身体和心理健康。 4. 寻求支持：如果你感觉自己无法应对情绪困扰，或者需要更多的指导和支持，考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供个性化的建议和技巧，帮助你处理情绪、改善沟通，并找到适合你的解决方案。 最重要的是，记住你有权利保护自己的感受和边界。不论选择原谅与否，关键是做出对自己最有益的决定。