我理解这是一个复杂的情感问题，需要你自己做出决定。在这种情况下，以下是一些建议，希望能帮助你做出明智的选择： 1. 考虑对方的感受：尽管你喜欢他，但也要尊重他的决定和感受。如果他已经明确表示只想保持友谊，那么继续追求可能会对你们之间的关系产生负面影响。 2. 评估你的感受：问问自己是否可以接受仅仅保持友谊的关系。如果你觉得无法忘记你对他的感情或者会感到痛苦，那么放弃可能是更好的选择。 3. 给自己时间和空间：有时候，给自己一些时间和空间来处理自己的情感会有所帮助。这样可以让你更清楚地思考和了解自己真正想要的。 4. 探索其他可能性：不要将所有注意力都放在这个朋友身上。尝试认识新的人，参加一些兴趣小组或社交活动，扩展自己的社交圈子，也许会遇到其他有共同兴趣的人。 最重要的是，相信自己能够做出正确的决定。无论你选择坚持还是放弃，记住重要的是保持自己的幸福和精神健康。祝你好运！

感谢你与我分享你的感受。面对这种情况，决定是否坚持还是放弃并不容易。以下是一些建议，希望能帮助你做出适合自己的决定： 1. 了解自己的感受：首先，要认真思考你对他的感觉和喜欢的程度。确定你是否真正喜欢他，还是只是暂时的迷恋或寂寞。 2. 尊重他的决定：他已经明确地表达了他的立场，所以要尊重他的决定。如果他只想保持友谊关系，那么要尊重他的选择，并且不要试图逼迫他改变主意。 3. 给自己时间和空间：如果你发现很难从喜欢他的情感中解脱出来，给自己一些时间和空间来处理这些感受。与此同时，也可以考虑与其他朋友相处、参加兴趣小组或从事其他活动来分散注意力。 4. 寻求支持：与朋友、家人或心理咨询师谈谈你的感受。他们可以提供支持、倾听和建议，帮助你更好地应对这种情况。 5. 重新评估友谊：仔细考虑你们之间的友谊是否能够继续。如果你发现自己无法摆脱对他的感情，而这种情况会对你的心理健康和幸福产生负面影响，那么可能需要暂时或永久地减少与他的接触。 最重要的是，尊重自己的感受，并确保你的决定是为了你自己的幸福和心理健康。无论你决定坚持还是放弃，记住给自己时间来疗愈和成长。祝你找到属于自己的幸福！

听到你的困扰，我能理解这对你来说是一个很难处理的情况。面对这种情况，我们可以一起探讨一下。 首先，我想说的是，你已经展示了勇气和坦诚去表达你的感受，这是值得赞赏的。然而，他已经明确地拒绝了你的表白，并表示希望保持好朋友的关系。这种情况下，我们需要认真考虑你自己的感受和需要。 在做出决定之前，我建议你思考以下几个问题： 1. 你能够接受继续保持纯粹的友谊关系吗？你是否能够放下对他的浪漫感情，以及与他保持亲密但非恋爱关系？ 2. 你是否相信时间可以改变一切？如果你决定坚持，你准备好给自己和他一些时间来重新评估和发展感情吗？ 3. 你有没有其他支持系统？除了他之外，还有其他人可以陪伴和支持你吗？建立和维护健康的社交圈子对于我们的心理健康非常重要。 最重要的是，无论你选择坚持还是放弃，都要尊重自己的感受和需要。如果你决定坚持，那就要明确自己的底线和界限，并且给自己一些时间来适应这种新的关系动态。如果你决定放弃，那就要尝试寻找其他方式来满足自己的感情需求，并且慢慢疏远与他的联系。 我希望这些建议能对你有所帮助。请记住，我在这里为你提供支持，并愿意与你一同探索更多解决方案。