汤开智
职业成长陪伴导师、心理疏导师
2024-12-03
你描述了一种对感情和恋爱模式感到困惑的情况。这可能涉及到一些负面的思维模式和行为习惯。让我们一起来分析一下这个问题。
首先,你提到感情宁滥无勿缺,每段感情都伤心。这可能表明你对感情有一种强烈的渴望,但同时也容易陷入不健康的关系中。宁滥无勿缺的态度可能导致你在选择伴侣时没有足够的自我价值观和标准,从而容易陷入不适合自己的关系中。这种循环可能会导致持续的伤心和失望。
其次,你提到怀疑自己为什幺会这样,并且不知道自己喜欢什幺样的女生。这可能与自我认知和自我价值感有关。当我们对自己的需求和喜好不清楚时,很容易在选择伴侣时迷失方向。这种困惑可能导致你接受不适合自己的关系或者无法真正享受恋爱过程。
以下是一些建议来帮助你应对这个问题:
1. 自我反思:花些时间思考你自己的价值观、需求和喜好。了解自己对于感情和伴侣的期望,这将有助于你更好地选择适合你的关系。
2. 建立健康的标准:制定一些健康的标准和要求,以确保你选择的伴侣符合你的核心价值观和目标。学会拒绝那些不适合你的人或关系。
3. 培养自我价值感:提升自己的自尊和自信,相信自己配得上健康、互惠的关系。通过培养个人爱好、发展技能和与支持性社交圈子建立联系来提高自我价值感。
4. 寻求专业帮助:如果你发现自己难以独自应对这个问题,寻求专业心理咨询师的帮助可能会有所帮助。他们可以提供更多个性化的支持和指导,以帮助你理清思绪并发展健康的恋爱模式。
请记住,改变习惯和思维模式需要时间和努力。与此同时,也要给自己一些宽容和耐心。如果你还有其他问题或需要进一步的支持,请随时向我提问。