听到你的困扰，我可以理解你目前的状况可能让你感到非常压抑和疲惫。首先，我希望你知道你不是一个人在面对这些挑战，许多人在工作中也会遇到类似的问题。在这种情况下，有几个建议可以帮助你摆脱困境： 1. 寻找支持：尝试与家人、朋友或同事分享你的感受。他们可能会给予你一些支持和鼓励。同时，你也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以提供更深入的支持和指导。 2. 创造平衡：工作压力过大可能会导致身心疲惫。尝试找到一些放松和缓解压力的活动，比如运动、冥想、阅读或者追求自己的兴趣爱好。给自己安排一些时间来恢复和充电。 3. 寻找意义：思考一下你对工作的期望和目标是否与现实相符。如果你觉得当前的工作无法满足你的需求，那么考虑探索其他职业机会或者寻找一份更适合你的工作。 4. 建立支持网络：尝试与其他人建立联系，可以通过社交活动、加入兴趣小组或者寻找志同道合的人。这样可以帮助你感到更有归属感和支持。 这些只是一些建议，希望能对你有所帮助。如果你愿意分享更多关于你当前困扰的细节，我将非常愿意倾听并提供更具体的建议。

听起来你正在经历一些压力和疲劳，这在一个偏僻的工作环境中是可以理解的。以下是一些建议，希望能帮助你摆脱困扰： 1. 寻找支持：尝试与朋友、家人或同事进行交流，分享你的感受和困惑。他们可能会给你提供支持、理解和建议。如果没有身边可以倾诉的人，也可以考虑寻求心理专业人士的帮助。 2. 创造平衡：工作和个人生活之间保持平衡非常重要。确保你有足够的休息时间，并且尽量安排一些放松和愉快的活动来缓解压力。这可以包括锻炼、阅读、听音乐、冥想等等。 3. 建立支持网络：尝试与其他在相似工作环境下的人建立联系，例如加入相关的社群或论坛。与他们分享经验和困扰，互相支持和鼓励。 4. 培养兴趣爱好：寻找一些你喜欢的爱好或兴趣，并将其纳入你的日常生活中。这样可以让你在工作之外有其他的事情去关注和享受，从而减少胡思乱想的时间。 5. 建立支持性的工作环境：如果可能的话，与同事或上级进行开放和诚实的沟通，表达你在工作中的困扰和需求。寻找解决问题的方法，例如调整工作任务、改善工作条件等等。 6. 寻求职业辅导：如果你觉得压力和困惑无法自行缓解，可以考虑咨询职业辅导师。他们可以帮助你探索自己的职业发展路径，并提供针对性的建议和支持。 最重要的是，要关注自己的心理健康。如果你感到无助、累倦或者思绪混乱，可能需要专业人士的帮助来更好地处理这些情绪和困扰。记住，接受帮助并不是软弱的表现，而是为了更好地照顾自己。

听到你感到烦躁和疲惫，我很抱歉你正面临这些困扰。在一个偏僻的工作地点独自工作可能会让人感到孤单和无助。首先，我想问一下，你觉得自己为什么会感到烦躁和累呢？有什么具体的事情或者情境让你感到不舒服？ 另外，胡思乱想和感觉无助是一种常见的心理反应，特别是当我们面临压力和挑战时。这种状态可能与你目前的工作环境和个人生活有关。我想了解一下，你是否有其他社交支持网络或者朋友可以倾诉和分享你的感受？ 辞职是一个重大的决定，我建议在做出决定之前，先考虑一下以下几点： 1. 你对工作的不满是否可以通过改变工作环境或者与上级沟通来解决？ 2. 你是否有其他职业选择或者发展机会？ 3. 辞职后，你的经济状况和生活稳定性会如何受影响？ 此外，尝试寻找一些应对策略来缓解压力和负面情绪。以下是一些建议： 1. 寻找适合你的放松和减压方法，比如运动、冥想、阅读等。 2. 培养健康的生活习惯，包括良好的睡眠、饮食和规律的锻炼。 3. 与朋友或家人保持联系，寻求他们的支持和理解。 4. 如果可能，尝试参加一些社交活动或者加入兴趣小组，以扩大社交圈子。 最重要的是，如果你感到情绪低落、无助或者长期疲劳，我鼓励你寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供更具体和个性化的支持，并帮助你找到适合你情况的应对策略。 请记住，你并不孤单，有人愿意倾听并帮助你。