听到你的困扰，我能感受到你们面临的压力和挫败感。这种情况下，感受到无力和无法改变的感觉是很正常的。但是，请记住，你们有权利为自己争取幸福。 首先，我建议你们俩一起坐下来诚实地交流。沟通是解决问题的关键。尝试理解对方的立场和担忧，并表达自己的想法和感受。通过积极的对话，你们可以共同探讨如何处理家庭反对的问题，并寻找可能的解决方案。 同时，要学会接受现实并认识到有些事情是无法改变的。虽然父母的反对很困扰，但你们可以考虑如何在这个困境中找到平衡和解决方案。这可能包括与父母进行开放、尊重和理性的对话，或者寻求第三方的帮助，例如亲友或专业咨询师。 此外，要记住关注自己的心理健康和幸福感。在这个过程中，可能会出现负面情绪如挫折感、焦虑和悲伤等。请务必寻求支持，可以是朋友、家人或专业心理咨询师。他们可以帮助你们处理情绪，提供支持和建议，并帮助你们找到更好的解决方案。 最重要的是，要相信自己和你们之间的关系。无论发生什么，你们都有能力面对困难，并找到适合自己的道路。请记住，改变需要时间，但坚持下去并寻求支持将使你们更有可能克服困难，达到幸福和满意的结果。

我很抱歉听到你目前的困境和心情。面对家人反对的情况，确实会给你们带来很大的压力和挫败感。在这种情况下，我理解你感到无力和无法改变现状的心情。 首先，我建议你们两个人要坦诚地沟通和倾听彼此的感受和想法。分享你们内心的痛苦和困惑，互相支持和理解对方的处境。通过沟通可以增进彼此之间的信任和互助，同时也可以更好地应对来自外部的压力。 其次，尝试与他的父母进行开放、尊重和理性的对话。了解他们反对的原因，并试着解释你们之间的感情和为什么你们觉得在一起是重要的。虽然结果不一定能够改变他们的看法，但至少你们表达了自己的立场和努力。 同时，要记住你只能控制自己而不能控制他人。尽管现在局势看起来很困难，但不要忘记关注自己的幸福和健康。思考一下你自己对这段关系的价值观和期望，并问问自己是否愿意为之奋斗和坚持。有时候，放手也是为了更好地保护自己的心灵。 在这个过程中，要关注自己的情绪和心理健康。找到适合你的应对压力和情绪的方法，例如运动、冥想、写日记或与朋友交流等。如果你感到无法应对情绪困扰，不要犹豫寻求专业的心理咨询师或心理健康专家的支持。 最后，要相信时间可以带来改变。虽然现在看起来一切都很困难，但未来可能会出现新的机会和解决方案。保持积极的心态，并相信你们可以共同克服困难。 请记住，我在这里为你提供支持和建议。祝你们能够找到解决问题的方法，并获得内心的平静和幸福。

听起来你们的处境非常困难和痛苦。你描述了你们从小学开始的长久友谊和最近一年的恋爱关系，但现在面临着他父母反对的困扰。这种情况下，你们都感受到了巨大的压力和痛苦，而你也开始考虑是否应该放手。我可以理解这种无力感和无法改变的感觉会让你感到非常沮丧。 我想更深入地了解一下你目前的感受。你能告诉我一些关于你内心的情绪和想法吗？除了无力感之外，还有其他的情绪在你心中占据主导吗？此外，你是否有任何支持系统或人际关系，可以帮助你度过这个困难时期？