首先，我理解你对于接受别人的赠与感到不太好意思，并且担心会给别人带来负担。这可能是由于你小时候严格的家教以及价值观的影响所致。然而，接受别人的赠与并不一定是一件坏事，它可以是一种表达友善和互相支持的方式。 以下是一些建议，希望能帮助你更好地处理别人对你的赠与： 1. 感恩之心：学会感激和接受别人的善意。当别人给予你东西时，试着用一个感恩的心态来看待，认识到他们的用心和友善之意。 2. 理解对方的意图：有时候，别人给予你东西并非只是为了满足你的需求，他们可能也期望通过这种方式表达关心和支持。尝试理解对方的意图，并接受他们的善意。 3. 适度接受：虽然你可能不想给别人增加负担，但也要考虑到对方愿意付出的时间、精力和金钱。如果对方真心希望给予你某样东西，并且这并不会给他们造成过大的困扰，那么适度地接受是可以的。 4. 回报的方式：如果你觉得接受别人的赠与让你感到不舒服，你可以考虑以其他方式回报对方，例如表达感激之情、帮助他们解决问题或者在其他方面提供支持。 5. 自我反思：思考一下为什么你对于接受别人的赠与有这样的态度。是因为担心给别人带来负担，还是出于其他原因？了解自己的想法和价值观可以帮助你更好地处理这种情况。 最重要的是，每个人都有不同的价值观和观念，没有绝对正确或错误的答案。关键是找到一种适合自己并且能够与他人建立良好关系的方式。如果你觉得这个问题困扰了你很久，并且影响到了你的情绪和人际关系，我建议你寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以提供更具体和个性化的建议。

听到你的问题，我可以理解你对别人赠与的态度和困惑。首先，要明白接受别人的赠与是一种互相交流和建立关系的方式，并不是仅仅关于物质价值。接受别人的赠与可以表达对他们的感激之情，并且让他们感到愉快和满足。 你提到小时候受到严格的家教，这可能导致你对接受别人的东西持有保留态度。但是，我们可以尝试改变这种思维模式。首先，你可以意识到这种拒绝态度可能会让别人感到困惑或无奈，而且拒绝别人的好意也可能会伤害到他们。接下来，你可以尝试以下方法来处理别人对你的赠与： 1. 感激并接受：当别人给予你礼物或邀请你吃饭时，尽量表达出真诚的感激之情，并接受他们的好意。记住，接受别人的赠与并不意味着你欠他们什么，而是一种友善和互相支持的表达。 2. 反思自己的价值观：思考一下为什么你觉得不好意思接受别人的赠与。是因为你觉得自己不值得吗？还是担心给别人添麻烦？了解自己的价值和权利，相信别人给予你东西是出于真诚和善意。 3. 练习感受他人的善意：当别人给予你东西时，尝试放下对自己的负面想法，而是专注于感受他们的善意和友情。这样可以帮助你建立更积极的思维模式，并与他人更好地连接。 4. 逐渐改变习惯：改变习惯需要时间和努力。开始时，你可能会觉得不舒服或不习惯接受别人的赠与，但尝试逐渐接受一些小的赠与，并逐渐扩大范围。通过积极的经验，你可能会发现接受别人的赠与并不会给你带来负面影响。 最重要的是要记住，每个人都有接受和给予的权利。通过改变自己对待别人赠与的态度，你可以建立更健康、积极和亲密的关系。如果你觉得这个问题仍然困扰着你，我鼓励你寻求专业的心理咨询师的帮助，他们可以提供更个性化的建议和支持。

首先，我想说你很勇敢地向我分享了你的困惑和感受。对于别人对我们的赠与，每个人的态度和处理方式可能会有所不同。从你描述的情况来看，你似乎有一种拒绝接受别人给予的习惯，并且觉得接受别人的东西会让你感到不好意思。 这个习惯可能与你小时候严格的家教有关。我想了解一下，小时候的家庭环境中是如何对待赠与和接受的呢？你是否被灌输了一种认为接受别人的赠与是不好的观念？这样的观念对你现在的生活产生了什么影响？ 此外，你提到朋友们说男生请女生或者朋友之间请客吃饭都是很正常的事情。你是否认同这个观点？如果是，那么为什么你对于接受这些赠与还是感到不好意思呢？ 最后，我想问一下，当你拒绝别人的赠与时，你内心会有什么感受？是否会感到内疚、尴尬或者其他情绪？这种感受对你的日常生活和人际关系有什么影响呢？ 通过回答这些问题，我们可以更深入地了解你对于接受赠与的态度和感受。然后，我们可以一起探讨一些应对策略，帮助你更好地处理别人对你的赠与，并找到一个适合你的平衡点。