尚妍
职场心理和恋爱婚姻导师
2024-12-09
首先,我理解你目前的处境可能非常困扰和纠结。同时暗恋两个人可能会给你带来很大的情感压力和焦虑。在这种情况下,我建议你考虑以下几个步骤来处理你的感受和做出决策:
1. 探索自己的感受:花些时间反思和探索你对这两个男生的感受。问问自己,你对他们分别有什么样的吸引力?他们是否与你的价值观和长期目标相符合?这样的思考可以帮助你更好地了解自己的内心需求。
2. 与朋友或家人交流:找一个可以信任的人,向他们倾诉你的感受。分享你的疑惑和困惑,听取他们的意见和观点可能会给你一些新的角度和启示。
3. 确定你的优先事项:考虑你目前生活中最重要的事情是什么,例如学业、职业发展或其他重要的个人目标。将注意力放在这些方面上,可能会帮助你更好地确定自己真正想要的。
4. 坦诚沟通:如果你决定表达自己的感受,尝试与其中一个男生进行坦诚的对话。告诉他你对他的感受,但同时也要注意尊重他的感受和决定。这样可以帮助你们更好地理解彼此,并找到共同的解决方案。
5. 关注内心需求:无论你最终选择哪个男生,记住重要的是关注自己的内心需求和幸福感。不要为了取悦别人而忽略了自己的感受和需要。
另外,如果你感觉纠结和负罪感开始影响到你的日常生活和情绪健康,我强烈建议你寻求专业心理咨询师或心理治疗师的帮助。他们可以提供更具体和个性化的支持,帮助你处理情感问题并制定适合你的应对策略。
最后,记住在做出决策之前给自己一些时间和空间来思考和探索。与自己保持耐心,并相信你会找到适合自己的解决方案。祝你好运!