追求爱情是每个人的个人选择，没有绝对的对与错。然而，在追求爱情时，我们也要考虑到自己的感受和对方的意愿。 在你的情况下，你试着挽留了这段感情，但最终还是决定分开。这是一个勇敢的决定，因为你意识到两个人之间的不合适，并且尊重了对方的意愿。分开后，每天上网与他保持联系可能让你难以放下这段感情，因为你们仍然保持了一种亲密关系。 然而，要想真正放下并继续前进，或许需要一段时间和空间来疗愈和重新建立自己的生活。保持与他的联系可能会阻碍你走出这段感情，并让你无法开始新的阶段。 我建议你考虑给自己一些时间和空间来处理这段感情，并专注于自我成长和发展。尝试与朋友、家人或其他支持系统分享你的感受，寻求他们的支持和理解。同时，也可以尝试通过参加兴趣小组、培养新的爱好或者专注于工作学习等方式来转移注意力。 如果你觉得无法独自应对这段感情的困扰，寻求专业心理咨询师的帮助可能会有所帮助。他们可以提供个性化的支持和指导，帮助你处理情绪上的挑战，并找到适合自己的解决方案。 最重要的是，要对自己有耐心和善待。放下一段感情需要时间，但相信自己能够走出痛苦，重新找到属于自己的幸福。

追求爱情是一种自然的人类欲望，但是否追求爱情取决于个人情况和价值观。在你的情况下，你感到放不下这段感情并试图挽留，这是很正常的反应。然而，要考虑以下几点： 1. 尊重对方的决定：尽管你可能觉得困难，但如果对方明确表示不想继续关系，最好尊重他的决定。强行挽留可能会导致更多的痛苦和失望。 2. 关注自己的感受：放不下一段感情是一种正常的情绪反应，但也要关注自己的心理健康。如果保持联系让你感到痛苦或阻碍了你的恢复过程，考虑逐渐减少与对方的联系。 3. 自我表达：如果你认为自己在表达感情方面有困难，可以尝试学习一些沟通技巧。例如，练习写日记、参加沟通技巧培训或寻求心理咨询师的帮助。这将有助于你更好地表达自己的感受和需求。 4. 寻找支持：在分手后，寻求支持是很重要的。与亲密的朋友和家人分享你的感受，或者考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供支持、指导和帮助你度过这个困难的时期。 最重要的是，要给自己时间来疗愈和适应分手。每个人处理这种情况的方式都不同，但通过关注自己的感受、寻求支持并采取积极的自我照顾措施，你将能够逐渐走出困境。

追求爱情是每个人的个人选择，没有绝对的对错。然而，在你的情况下，我可以给予一些建议来帮助你更好地处理这段关系。 首先，要认识到两个人是否合适是双方共同的决定。如果他明确表示你们不合适，那么尊重他的想法是很重要的。试着挽留是可以理解的，但也要考虑到对方的感受和意愿。 其次，如果你发现自己无法放下这段感情，并且仍然与他保持联系，那么要确保你能够处理好自己的情绪。时刻提醒自己这只是朋友之间的交流，并且不要给自己错误的希望。如果这种联系让你难以释怀或者阻碍你寻找新的机会，那么可能需要考虑逐渐减少与他的接触。 最后，重要的是要关注自己的幸福和成长。尝试着投入到其他活动中，结识新朋友，发展自己的兴趣爱好等等。通过积极地塑造自己的生活，你可能会发现能够更容易地放下过去，并且开启新的可能性。 记住，每个人的情感经历都是独特的，只有你自己最了解自己的感受。我希望你能够找到属于自己的幸福，并且不断成长和前进。