我理解你对现在自己的不满和渴望改变的心情。首先，要明确的是，每个人都有价值和潜力，包括你。你不必觉得自己卑微或易受欺负。以下是一些建议，希望能帮助你蜕变并提高自己的自信和决断力： 1. 自我接纳：接受自己的弱点和不完美，并将其视为成长的机会。每个人都有过犯和错误，但这并不代表你就是卑微的。 2. 建立边界：学会说“不”。不要总是迎合他人的期望，而是保护自己的需求和利益。设定健康的边界可以帮助你更好地保护自己，避免被他人欺负。 3. 增强自信：通过积极肯定自己的优点和成就来建立自信。记录下你在过去取得的成功和困难中战胜的挑战。这将帮助你认识到自己的价值和能力。 4. 意识到他人观点的局限性：别人对你的看法只是他们主观意见的一部分，并不代表你真正的价值。不要过分依赖他人的认可，而是相信自己的内在价值。 5. 寻求支持：与亲朋好友分享你的感受，并寻求他们的支持和理解。有时候，与他人交流可以帮助你看到问题的不同角度，获得新的启发。 6. 探索个人发展：尝试新的兴趣爱好、技能或知识，以开发你潜在的能力。通过学习和成长，你可以逐渐发现更多关于自己的可能性。 7. 寻求专业帮助：如果你觉得自己无法独自应对情绪和困惑，考虑咨询一位专业心理咨询师。他们可以提供个性化的指导和支持，帮助你找到适合自己的解决方案。 最重要的是，改变需要时间和努力。记住要耐心对待自己，并相信你有能力实现内心的蜕变。

听到你的困惑和不满，我能感受到你对自己现在状态的厌恶和渴望改变的心情。首先，我想问一下，你提到的"卑微"和"委屈自己"是什么具体的表现呢？在周围环境中，你觉得自己被欺负的情况是怎样的？ 此外，你提到了想要变成另外一个自己，并且感觉骨子里还有未开发出来的一面。这让我想起了家庭背景和原生家庭对我们个人发展的影响。你愿意分享一下你的家庭情况吗？比如父母关系、兄弟姐妹、成长环境等等。这些信息有助于我更好地理解你当前的处境，并为你提供更准确的建议。 同时，我想强调一下，在寻求帮助和蜕变过程中，我们并不是要否定或抛弃自己。而是要通过认识自己、接纳自己以及发展健康的应对机制来实现内在的成长和积极变化。请告诉我更多关于你的想法和感受，我们可以一起探索解决方案。

听起来你正在经历一段困惑和不满的时期。对于许多人来说，感觉到自己处于一个卑微的状态并且渴望蜕变是很常见的心理体验。首先，我想告诉你，你并不孤单，很多人都曾经或正在经历类似的情绪。 首先，让我们探索一下为什么你觉得现在的自己卑微。你提到了考虑他人感受并委屈自己，这可能导致你感觉被人欺负。你能告诉我更多关于这种感受的具体情况吗？你是否觉得自己无法表达自己的需求和意见？ 此外，你提到了想要改变，并且觉得还有一个未被开发出来的自己。这是一个很有意思的观点。你认为这个未被开发的自己是什么样的？你希望通过改变来实现什么样的目标或状态？ 最后，我想提醒你，在寻求帮助和支持方面，专业心理咨询师可以提供有价值的指导和支持。他们可以帮助你更好地了解自己，并找到适合你的方式来应对挑战和实现个人成长。是否考虑过寻求专业咨询的帮助呢？