你描述了一些与情绪和思维方式相关的困扰。我能感受到你对于自己的情绪和他人的反应有一些困惑和不满。这些感受可能会影响你的日常生活和人际关系。我想更深入地了解你的情况，以便能够给予更准确的建议。 首先，我想问一下，这些困扰是近期才出现的吗？还是在过去的一段时间里持续存在？这些情绪和思维方式是否对你的日常生活造成了重大影响？ 另外，你提到了怀孕期间失去了宝宝，并且对此感到自责和悲伤。这样的经历往往会带来强烈的情绪反应和心理创伤。你是否寻求过任何形式的支持或咨询来处理这种悲痛？ 最后，我还想知道你是否有其他方面的困扰或症状，比如睡眠问题、食欲变化、焦虑或恐慌等等。这些信息将有助于我更全面地了解你的情况。 请记住，作为一名心理咨询师，我的目标是帮助你探索并理解自己的情绪和思维方式，并提供适当的支持和建议。如果你愿意分享更多信息，我将很高兴能够帮助你。

根据你描述的情况，我可以理解你对自己的心理状态感到困惑和担忧。这些迹象可能与焦虑或抑郁等心理健康问题有关。重复询问问题、敏感情绪、过度思考、以及对失去宝宝的悲伤反应都是需要关注的信号。 首先，我鼓励你与专业的心理健康专家进行面对面的咨询。他们能够通过详细了解你的情况，提供个性化的建议和支持。他们还可以评估你是否符合诊断标准，并为你制定适合你状况的治疗计划。 此外，你可以尝试一些自我帮助的策略来缓解压力和改善心情。例如，保持规律的睡眠时间、参加适度的运动、学习放松技巧如深呼吸或冥想，以及与亲朋好友分享你的感受。这些方法可能有助于减轻焦虑和抑郁症状。 最重要的是，不要忽视自己的感受。寻求专业帮助并与他人分享你的困扰是迈向更好心理健康的重要一步。请记住，你并不孤单，许多人都经历过类似的挑战，并且有支持和帮助可用。 如果你需要进一步的资源或指导，我可以为你提供更多信息。

你描述的这些情绪和行为可能与焦虑和情绪困扰有关，但我不能为你做出确切的诊断。然而，我可以提供一些建议来帮助你管理这些情绪和提升你的心理健康。 首先，注意到你对他人的反应非常敏感，特别是当他们表达不满或批评时。这可能是因为你对自己的要求过高，容易受到他人的评价影响。尝试接受自己是一个有缺点的人，并且每个人都有情绪波动的时候。学会以积极的方式对待自己，给自己一些宽容和理解。 其次，你提到遇到问题时会变得焦虑，并且一直思考事情的好处和坏处。这种过度思考可能增加了你的压力和焦虑感。尝试使用一些放松技巧来减轻焦虑，如深呼吸、渐进性肌肉放松或冥想。这些技巧可以帮助你放松身心，减少负面思维。 此外，对于失去宝宝的痛苦经历，我深感抱歉。这种悲伤和埋怨是正常的反应，但如果它一直影响到你的日常生活和情绪，那么寻求专业心理支持可能会有所帮助。与一位经验丰富的心理咨询师或治疗师进行面对面的谈话可以提供更深入的支持和指导。 最后，保持积极的生活方式也是重要的。确保你有足够的睡眠，均衡饮食，并参与一些你喜欢的活动，如锻炼、艺术创作或与亲朋好友交流。这些活动可以帮助你释放压力，提升心情。 请记住，我只能提供一般性建议，并不能代替专业医疗或心理咨询。如果你感到非常困扰或这些问题严重影响了你的日常生活，我鼓励你寻求当地专业人士的帮助。