通过你的描述，你已经意识到了自己的问题出现在哪里。现在唯一的办法就是及时的改正。做到对方曾经要求你做的一些事情。那么对方自然而然就会回心转意。

音频文字稿：你好，可以感觉到你确实是想要去挽回喜欢的这个女生啊，那么我们可能就需要去看一看你和他的这种相处的过程中，他在为你的付出中，他肯定是心甘情愿的，因为他喜欢你，也希望能够陪伴你走过这段时间，最煎熬的，最黑暗的一段时间。但是呢，如果你也是喜欢这个女生的，那你要拿出来你喜欢的一个态度啊，你是怎么喜欢别人的，是吼别人呢，让别人害怕你妈，那么这肯定是不是的，对不对？嗯，但是我们说喜欢他是一个空洞的词语，它必然要有一些具体的行动才填充进去啊，充实一点吧，饱满一点，那么这个女孩子才能够真正的感受到你是喜欢他的。否则的话，光靠喜欢这两个字不足以表明你真的用心的在喜欢他，所以这是在行动上我们需要去做一些调整，让对方看到你是喜欢他的。那么第二呢，针对你现在比较棘手的问题，就是这个女孩子最怕的就是你的脾气比较暴躁，给他的心理和安全感造成了比较大的一个冲击和影响，他担心你会伤害她。嗯，他担心你控制不住脾气，让她很不安，所以在这一块儿上，你要给他一个保证，说我的，我不会伤害你的啊，我会去把我的脾气做改正的。嗯，偶尔我可能控制不了自己，但是我保证我绝对不会伤害到你。嗯，否则的话，这个女孩子容易跑调啊，因为没有一个人会跟一个定时炸弹在一起。嗯，我就算再喜欢你，我跟你在一起，我觉得一点安全感都没有，让我很恐惧，那就没有办法维持这种关系了。那最后还是要建议你呢，学着调整自己，每个人给到对方的那份爱其实也是有限的，我们不能够仗着别人对我们的喜欢，就随意的呃消耗这种喜欢和爱，要学着在这个过程中给到对方一些他所需要的相互的给予，才是维持恋爱或者爱情的一个最好的状态的一个过程。

音频文字稿：你好，看得出来你。很喜欢这个女生。你自己总是充满负能量，但是他都会管你。会关注你，会关心您。这些使你感到。很开心吧，然后也感受到了温暖。昨天啊，今天你吼了他，他说很害怕你，害怕你的暴脾气。嗯，我想如果你这些部分去进行一些改善和调整。他还是会。愿意和你在一起试试看的，所以重点是怎么样把你的负能量去调整过来，怎么样让自己的情绪。能够得到很好的一些宣泄，学会。合理的控制自己的情绪。