长发变成了短发 - 心灵密友心理咨询

问长发变成了短发

我已经从失恋到今天，已经三天没睡了，脑子里想的不是我们甜蜜的画面，是分手的画面，或许一辈子都会记得，他愤恨的眼神。我今天直接把长发剪了，剪了很短很短，都看不出自己是女孩子。我最终等不到长发及腰。

婚姻家庭焦虑

2023-02-09

回答

周星国家三级心理咨询师，彬彬帮心理咨询师和情感教练

2023-02-09

音频文字稿：亲爱的，能够理解你的痛苦，失恋之后确实是很痛苦的，尤其是前两个月。呃，我们是要慢慢去，嗯，走出来重建自己的生活的。嗯，你想的是。他分手的画面，愤恨的眼神，似乎你们之间有什么样的一个矛盾在里面，可以和我详细说说吗？嗯，我教你一些方法，科学的去处理分离焦虑。快速的走出来。

周红梅国家二级心理咨询师

2023-02-09

失恋的确是痛苦的，尤其是最开始分手的那段时间。你用你自己的方式表达了对这段感情留恋。给自己多给一些时间往后走。就像你的短发，迟早会变成长发一样。

丁雪国家二级心理咨询师、国家三级健康管理师、沙盘游戏治疗师

2023-02-09

的确失恋是很让人难过的，甚至有时候能体会到一种窒息般的痛，或许这就是成长必须要经历的吧，人们常说大难过后必有后福，经历了失恋才知道两人相处的时候存在哪些问题，在自查和反省之后再开始下一段恋情之时，如果因此而懂得情感保鲜技巧，那么前面受的痛也值得的，你说对吗？

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