感谢你愿意分享你的感受。你提到讨厌父母要钱，觉得自己没有帮他们的义务，但又愿意给一些钱。这种矛盾的情绪很值得我们深入探讨。 或许，你心中有一种责任感与自主感的冲突。你可能在内心里觉得，既然没有义务帮他们，就不应该被要求付出，但同时又愿意提供一些帮助，可能是出于对家庭关系的关心或其他因素。 你能告诉我，你对父母要钱这件事的感觉是怎样的？你觉得他们为什么会提出这样的要求？在你成长的过程中，你和父母之间的关系是怎样的？他们是否经常依赖你，或者在经济上有什么特殊的期待？ 此外，你提到“没有帮他的义务”，这让我好奇，你对“义务”的看法是怎样的？在你的家庭或个人价值观中，帮助父母是否是一种责任？还是说，你更倾向于保持一定的距离和自主？ 这些问题或许可以帮助你更清楚地理解自己内心的真实感受，也能引导你思考如何在家庭关系中找到平衡点。你愿意深入谈谈这些方面吗？

你好，感谢你分享你的感受。这种情绪反映出你在家庭关系中的一些困扰和压力。面对父母的经济要求，尤其是在你觉得没有义务的情况下，可能会引发内心的矛盾、愤怒或无奈。 首先，理解自己的感受非常重要。你觉得自己没有帮忙的义务，这说明你希望保持一定的自主性和界限，这是健康的自我认知。另一方面，父母的请求可能让你感到压力或不公平，这也是正常的情绪反应。 为了更好地应对这种情况，可以尝试以下几个策略： 1. **明确界限**：与父母坦诚沟通，表达你的感受和立场。可以用“我觉得我目前经济状况有限，无法每学期提供那么多钱”这样的表达，既表达了你的立场，又避免冲突。 2. **认知调整**：运用认知行为疗法中的技巧，识别并挑战那些让你产生负面情绪的想法。例如，“我没有义务帮忙”可以转变为“我有权决定我的财务贡献范围”。 3. **情绪调节**：练习深呼吸、正念冥想等放松技巧，帮助缓解当下的焦虑和愤怒。这些方法能增强你的情绪韧性，使你在面对压力时更从容。 4. **寻求支持**：如果感到困扰，不妨找信任的朋友或专业咨询师倾诉，他们可以提供不同角度的建议和情感支持。 5. **长远思考**：考虑家庭关系的整体动态，找到既能维护自己权益，又能保持良好关系的方法。有时候适当的妥协也是维护关系的一部分。 记住，你有权利设定自己的界限，同时也可以通过沟通建立理解。若需要更深入的指导，我愿意帮助你制定具体的应对策略，让你在处理家庭关系中更加自信和平衡。

你好！感谢你的坦诚分享。这种情况涉及到个人的经济自主权、家庭关系以及责任感等多个层面。首先，你提到“讨厌父母要钱”，这可能反映出你在经济独立或情感上的一些压力或不满。而“可以给，一学期四五百”则显示出你愿意在一定范围内提供帮助，但又觉得自己没有义务这样做。 关键点在于： 1. **界限与责任**：理解自己的边界很重要，尤其是在经济和情感方面。你可以选择在自己能力范围内给予支持，但也要明确这是出于自愿，而非义务。 2. **沟通与理解**：尝试与父母坦诚交流，表达你的感受和困扰。理解他们的期待，也让他们了解你的想法，有助于减少误会。 3. **自我价值感**：维护自己的权益，不要因为家庭关系而牺牲自己的经济安全或心理健康。 如果觉得这个问题带来持续的压力，建议可以寻求专业心理咨询，帮助你更好地平衡家庭关系与个人需求。无论如何，你的感受是值得尊重和关心的！如果需要，我也可以帮你制定一些应对策略或提供更多支持。