你好，非常感谢你愿意分享你的困扰。从你的描述来看，你弟弟的行为确实引发了家庭中的紧张和担忧，这可能涉及到心理健康方面的问题。首先，我想强调，面对这样的情况，理解和支持是非常重要的，但同时也需要专业的帮助来确保他的身心健康。
以下是一些关键点和建议，希望能帮助你更好地应对这种复杂的家庭动态：
1. **识别潜在的心理健康问题**：他频繁要求金钱、情绪激烈甚至有攻击行为，可能反映出情绪调节困难、抑郁、焦虑或其他心理障碍。特别是在他没有稳定工作的情况下，这些压力可能会加剧他的负面情绪。
2. **建立边界与沟通策略**：面对他的索要和不良行为，设立明确的界限很重要。可以温和但坚定地表达家庭成员的责任和限制，比如“我们不能一直这样支持你，你需要自己承担一些责任”。
3. **鼓励专业帮助**：建议他接受心理评估和治疗。专业的心理咨询或精神科医生可以帮助他理解自己的情绪，找到根源，并学习应对策略。
4. **运用认知行为疗法（CBT）技巧**：帮助他识别和挑战负面思维模式，学习更健康的应对方式。比如，如果他觉得自己无助，可以引导他关注自己已有的积极方面，逐步建立自我价值感。
5. **实践正念与冥想**：家庭成员可以一起尝试简单的冥想练习，如深呼吸或渐进肌肉放松，有助于缓解紧张情绪，提高自我控制力。
6. **照顾自己的情绪健康**：作为家庭的一员，也要注意自己的情绪状态。可以寻找支持团体或咨询师，获得情感上的支援。
最后，请记住，改变需要时间和耐心。如果他愿意接受帮助，这是走向改善的重要一步；如果他抗拒，家庭成员也要学会保护自己的情绪健康，并寻求专业人士的指导。
我始终相信，每个人都值得被理解和帮助。若你需要更具体的方案或想深入了解如何应对家庭中的困难，我愿意为你提供持续支持。
