音频文字稿：嗯，你好，从你的留言可以看出来哈，你自己哈内向自卑，嗯，感觉别人呢会拒绝你。自己的内心之中一直有着一个模式，在你的记忆之中哈，感觉在幼儿园的时候就被同学欺负，不敢告诉老师，从那之后哈，嗯，从那之后的你呢，变得呢，就唯唯诺诺的，做什么事呢都不敢主动，嗯，在长大之后呢，感觉自己啊啊找自己的爱人也是这样的，最后呢，还是被抛弃。其实有时候哈，我们所走的路和我们自己的内心状态有很大的关联性。你想一想啊，你自己认为自己是这样的人，你最后呢，就是这样的命运。呃，也很感谢你能在这里求助，在这里求助说明你意识到了自己的问题，也愿意改变。这种情况哈，需要找一个适合你的咨询师做一个呃比较长长一点的咨询，只有这样哈，你的问题才能够彻底的解决。

音频文字稿：从你的一个描述的一个情况来看，我感到你现在这样的一个情况，呃，很大一部分原因可能是你不太会去和别人去表达。不太会去向别人表达自己，所以难以和他人建立一个情感的流动，就难以有稳定的一个关系，也不太可能有好的关系，所以说，呃，虽然你在和别人相处，但是感觉你是一个孤岛。无法走进彼此的内心。如果你想改善这样的情况，可以来找我。

没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。你在留言上说到，不知道为什么对方突然离开。我猜测原因有可能你说的，也有可能你缺乏了解对方，懂对方。爱情当中支撑彼此想爱是彼此付出，而能有效的付出必要条件是懂对方需要什么。我担心你把原因归咎在自卑上，会一叶障目，而会让自卑的情况有恶性循环的趋势。