谢谢你愿意分享你的感受。听起来，你正处在一个转变的阶段，既有对新环境的期待，也有一些焦虑和担忧，这完全是正常的反应。面对毕业后即将开始工作的压力，很多人都会感到不安，甚至害怕未知的未来。你提到“无聊的时候会这样”，这可能也是一种应对情绪的方式，试图缓解内心的紧张。 你现在最需要的是理解自己这些复杂的情绪，并找到一些方法帮助自己更好地适应这个新阶段。比如，可以试着制定一些具体的小目标，让自己在准备工作时感受到掌控感；同时，也可以多和家人、朋友交流，获取支持和鼓励。这些都能帮助你逐步建立信心。 你是否愿意分享一下，你对未来工作的具体担忧是什么？或者，有没有什么特别让你觉得困惑或害怕的事情？我很愿意帮你一起梳理这些感受，找到合适的应对策略。

你好，非常感谢你愿意分享你的感受。面对即将开始的新工作和环境，感到烦恼和畏惧是非常正常的反应，很多人在类似的转变期都会经历这种情绪。 首先，你提到“无聊的时候会这样”，这可能反映出一种对未来的不确定感和焦虑。我们可以尝试一些认知行为疗法（CBT）的方法，帮助你调整对新环境的看法。比如，列出你对新工作的担忧与实际情况进行比较，找出其中的合理部分和过度放大的部分，从而减轻焦虑。 其次，关于畏惧就业，可以通过正念冥想来缓解紧张情绪。每天花几分钟专注于呼吸，感受当下的状态，而不是担心未来。这种练习可以帮助你培养更好的情绪调节能力，让你在面对新挑战时更加平静。 另外，建立积极的心理预期也很重要。可以提前规划一些应对策略，比如制定学习计划、设定小目标，逐步适应新的环境。这样不仅能增强自信心，也能减少对未知的恐惧。 最后，不要忘记寻求支持。和朋友、家人或专业咨询师交流你的感受，他们可以为你提供不同的视角和建议。 如果你愿意，我还可以帮你制定一份具体的应对策略，让你在过渡期内保持心理健康和积极状态。记住，调整需要时间，但每一步都值得肯定。祝愿你顺利迎接新的工作挑战！

听起来，你刚刚毕业，面对即将开始的新工作感到有一些烦恼和畏惧，这是非常正常的反应。你提到无聊的时候会这样，能不能跟我说说，这种“这样”的感觉具体是怎样的？是在担心未来的不确定性，还是对新环境的不安？或者是其他的情绪呢？ 你对新的工作环境感到烦恼，是因为担心自己适应不了，还是对未来的发展方向有疑虑？这些情绪可能会让你觉得压力很大，也许你会觉得有些迷茫或焦虑。你是否愿意分享一下，你平时有哪些方式可以帮助自己缓解这些压力呢？或者，有没有什么特别的事情让你感到放松或安心？ 我在这里倾听你的心声，也希望能帮你更好地理解自己的感受。面对即将到来的变化，除了担忧之外，你还有哪些期待或希望呢？我们可以一起探讨，让你在面对未来时，感受到更多的力量和信心。