吵架了心情不好，看悲伤的故事把自己带入剧情，其实你知道结果没那么严重，可是内心非常渴望对方能多爱你一些。哭出来也许会好些，或者一觉醒来你的情绪好了很多。有时候恋爱总会经历吵架，一个磨合的过程，经历了这个磨合的过程，两人的感情也会不断升温

音频文字稿：也非常能够体会你现在的心情哈，有的时候我们可能会采用这样的一种减压方式啊，尽情的去宣泄自己的悲伤，让自己尽情的哭出来，其实也是可以很好的释放自己，但是释放之后呢，还是要清醒地去认识到一些东西。如果怕对方不要你的话，那么我们就要去改善这种关系，而不是只是自己在想，自担心，担心没有任何用处，我们还要去主动的有一些行为，是不是去提升你们之间的关系，好好的去反思一下自己吵架到底出现了什么样的问题。如果需要的话，也很希望通过具体的咨询，能够很好的去帮你分析他的想法和你们现在存在的一些问题，好吗？

你好，感觉你是内心的恐惧不敢表达出来，通过找悲伤的故事让自己好好哭一通，心里会舒服些。那么每次遇到这样的事情，你都是用这种方式来表达吗？这个时候你的内心都想到了什么，还记得自己第一次这么做是什么时候吗？如果能仔细回忆一番，进行处理，或许下次会有所不同。