尚妍
职场心理和恋爱婚姻导师
2025-07-07
你好,非常感谢你信任我,愿意分享你的心情和困惑。从你的描述来看,你正处于一段关系的关键阶段,同时也面临很多不确定性和情感依赖的问题。以下是我对你的情况的分析和建议,希望能帮助你更好地理解自己,也为未来的决策提供一些方向。
首先,关于他是否真的爱你:
- **沟通的质量**:你们在聊天软件上认识、相处得来,这表明你们之间有一定的默契和共鸣。但真正的爱不仅仅是聊天时的愉快,还包括行动上的关心与支持。
- **见面后的认可**:你提到双方都认可对方,这是一个积极的信号,但还需要观察他在实际生活中的表现,比如是否愿意为你付出、是否尊重你的学业和个人空间。
- **未来规划**:他提到“等你大学毕业就结婚”,这显示他对未来有一定的规划,但也要注意,他是否尊重你的学业目标,是否愿意与你共同面对未来的挑战。
其次,关于你的依赖感:
- **情感依赖**:你提到自己依赖他,需要他。这可能是在当前情感中寻求安全感的一种表现,但过度依赖会影响你的自主性和自我价值感。
- **自我成长**:建议你在保持这段关系的同时,也要关注自己的学业和兴趣,培养自己的独立性。可以尝试制定一些学习和生活的小目标,让自己在学业和生活中获得成就感。
最后,实用的策略建议:
1. **增强自我认知**:了解自己真正想要什么,不仅仅是依赖一段关系带来的安全感,也包括个人成长和幸福感。
2. **设定界限**:在关系中保持一定的空间和自主权,不要完全放弃自己的学业和兴趣。
3. **沟通表达**:坦诚地与对方沟通你的担忧和期待,尤其是关于学业、未来规划等方面,确保彼此都在同一页。
4. **练习正念冥想**:每天花几分钟进行深呼吸或正念冥想,有助于减轻焦虑,增强自我控制力。
5. **寻求支持**:除了伴侣,也可以多与朋友、家人交流,获得不同角度的建议。
记住,一段健康的关系应建立在相互尊重、理解和支持的基础上。祝愿你在这段关系中找到属于自己的幸福,也希望你能不断成长成为更加自信和独立的自己。如果需要更深入的咨询或指导,我随时愿意帮助你!