你好，非常感谢你愿意分享你的心情和困扰。你的感受是非常真实且重要的，特别是在你渴望与男朋友亲密相处的同时，又面对他的不理解和发脾气，这让你感到很困惑和无助。 从你的描述来看，你目前对工作的态度可能受到情感需求的影响。你希望更多地陪伴他，可能也在寻求一种安全感和被重视的感觉，而他的反应可能让你觉得自己的价值没有被充分认可。这种情绪是可以理解的，尤其是在情感关系中，我们都希望被理解、被接纳。 同时，他作为一名军人，生活节奏和压力都比较大，可能也会带来一些情绪上的波动。这不仅影响到他对你的反应，也可能让你觉得自己没有得到足够的关心和理解。 我建议你可以试着与他坦诚沟通，表达自己内心的需要和担忧，同时也倾听他的想法。理解彼此的压力和期待，有助于建立更健康、更有支持性的关系。另外，也要关注自己的情感需求，找到适合自己的生活节奏，让自己既能满足情感上的需求，也能逐步恢复对工作的兴趣或动力。 请问，你觉得在这段关系中，哪些方面让你觉得最需要被理解和支持？你是否考虑过在陪伴他的同时，也给自己一些空间和时间去调整自己的状态？

你好，非常感谢你愿意分享你的心情和困扰。你的情况涉及到情感需求、工作压力以及伴侣之间的沟通与理解，这些都是很常见但也需要细心处理的问题。 首先，你的渴望与男朋友在一起，表达了对亲密关系的需求，这是正常且健康的。然而，伴侣的反应和情绪变化可能受到多种因素影响，包括工作压力、性格差异或沟通方式等。尤其是他作为军人，工作环境可能比较严格，也可能带来一定的压力，这会影响他的情绪和行为。 关于你不上班的问题，很多时候，个人的价值感和自我认同会受到职业和社会角色的影响。如果长时间没有工作，可能会让你觉得缺乏成就感或意义，从而影响心情。这也是为什么找到一个平衡点很重要。 ### 建议策略 1. **理解与沟通**：试着和男朋友坦诚交流你的感受，表达你希望他陪伴的同时，也关心他的压力和需求。用“我觉得……”而非“你总是……”的表达方式，有助于减少误会。 2. **调整期待**：每个人表达爱的方式不同，有时我们需要学会接受对方的不同。同时，也可以主动安排一些共同活动，让彼此都感受到连接，而不是单方面依赖。 3. **关注自我价值**：即使暂时不上班，也可以通过学习新技能、培养兴趣爱好或做志愿者等方式增强自我价值感。这些都能改善心情，也让你更有信心面对关系中的挑战。 4. **压力管理**：尝试冥想、深呼吸练习或正念练习，每天花几分钟关注当下，减轻焦虑和压力。这些方法可以帮助你更理性地看待问题，保持内心平静。 5. **寻求专业帮助**：如果感觉自己难以调适情绪或关系问题较复杂，可以考虑咨询心理健康专业人士，他们可以提供个性化的指导和支持。 记住，情感关系是双向的，需要双方共同努力。照顾好自己，保持积极的生活态度，同时用开放的心态去理解伴侣，相信你们都能找到更好的相处之道。祝你早日找到内心的平衡与幸福！

感谢你分享你的感受。你提到你现在非常渴望和男朋友在一起，想要有更多的陪伴，但同时也感觉到他不愿意陪你，还会发脾气。这让我感受到你内心的孤独、渴望连接，以及对被理解和支持的需求。 我注意到，你可能在寻找一种平衡：既希望与男朋友亲密，又关心自己是否因为不上班而影响了他的情绪或关系。你的需要可能包括安全感、理解、陪伴和尊重。 或许，你可以试着表达你的感受和需求，比如告诉他你有多想和他在一起，表达你对他的关心，同时也可以询问他是否有什么压力或担忧，让他知道你愿意理解他的情况。这样既能表达你的真诚，也能帮助彼此更好地沟通。 我建议你可以考虑：你是否愿意和他坦诚聊聊你的感受和期待，也许可以一起找到让双方都觉得舒适的相处方式。同时，也可以思考一下自己在工作和生活中的其他满足感来源，帮助自己找到平衡。 请问，你觉得如果和他沟通你的感受，会让你觉得更接近你想要的关系吗？或者，你希望在这段关系中获得什么样的支持和理解？