这就是心理学中的首因效应，第一次给人留下的印象对今后有很大影响。无论是好的第一印象还是不好的第一印象，都会是这种影响，之所以会产生这样的印象跟你的认识有关，往往是认识问题以偏概全。

音频文字稿：你之所以这样说呢，应该是喝你自己的一个个人成长中的经历是有关的啊。恩，别人对你好的时候呢，你就很相信他，但是呢，其实嗯，有些时候呢。他并不是所有的事情都对你好，但是你却把自己的信任无条件的全给他了，就因为初始的那种很怀念的对你的好。然后呢，别人对你有不好的一次呢，那么以后即使人家做出好的事。你也不会相信，但是过后才知道，人是为你好的，人家是为你好的，所以说这种认识的一个很偏激呢，其实适合你自己的一个生活经历是有关的，我相信你应该有一个事件啊，就是那个事件之后呢，你没有正确的作为归因。正确地做归因而是特别主观的。想当然的认为是这样，然后呢，在自己的潜意识里种下了这样的一个，呃，有这样的一颗种子，所以说找到这个事件是很重要的啊，建议你预约正式的纾解吧。

爱屋及乌这是人之常情，但是你发现了，可能影响了自己的客观判断，最讨厌一个人也不管那个人做什么事情你都会全盘否定，有点过度概括化了，你感觉到这样似乎不够客观，并没有帮助到自己，所以想改变，从这里可以看出你开始跳开来看自己对别人的主观评价了。开始有了认知分离的客观感，这是改变的第一步，也是你智慧的开始。