你好，感谢你愿意分享你的心情。听起来，你对目前的工作和人际交往感到困惑和压力，尤其是在父母的期望与自己真实感受之间存在矛盾。这种矛盾可能让你觉得迷失，不知道该怎么做，也许还伴随着一些自我怀疑。 首先，你提到对父亲介绍的工作没有兴趣，而自己找的工作也不理想，这反映出你对职业方向还没有找到真正适合自己的感觉。这是很正常的，每个人都需要时间去探索和了解自己喜欢什么、擅长什么。其次，关于“做好为人处世”和“礼仪”，这些都是可以学习和逐步提升的技能，不必一蹴而就。交际困难也是很多人都会遇到的问题，尤其是在表达自己或与他人交流时感到紧张或无话可说。 我建议你可以试着从了解自己开始，问问自己：什么事情让你感到快乐或满足？你对未来有什么样的期待？同时，也可以尝试给自己设定一些小目标，比如每天与一个人主动打招呼或谈话一点点，逐步建立自信。 此外，面对父母的期望，可以坦诚地表达自己的感受，让他们知道你的困惑和压力，也许他们会更理解你。记得，人际交往和职业发展都是成长的过程，不用太苛责自己。 请问，你觉得哪些方面是你最希望改善的？或者，有没有什么特别让你困扰的事情，是你特别想要解决或理解的？

你好，非常感谢你愿意分享你的心情和困扰。从你的描述来看，你目前在工作选择、与人交往以及自我认同方面都感到一些困惑和压力，这是很多人在成长过程中常见的心理挑战。 首先，关于对父母安排工作的抵触感，这可能源于你内心对自主性的渴望，同时也可能存在对自己职业方向的不确定感。建议你可以尝试用认知行为疗法中的“认知重构”技巧，去探索自己对工作的真实感受，找出哪些因素让你不愿意接受父母的建议，是工作内容、环境还是其他方面，然后逐步理清自己的职业目标。 其次，对于交际和礼仪方面的困扰，这也是许多年轻人面临的难题。可以从小处入手，比如每天试着主动与同事打招呼，或者在日常生活中练习简短的对话。 mindfulness（正念）练习也非常有帮助，比如专注于当下的感受，减少对未来社交表现的焦虑。每天花几分钟进行深呼吸或冥想，有助于缓解焦虑，提高自信。 另外，建议你不要过于苛责自己，每个人都有自己的节奏和擅长的领域。可以考虑参加一些兴趣班或社交团体，逐步建立自信心和社交技能。同时，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过个别化的认知行为疗法，帮助你更好地理解自己，调整负面思维模式。 最后，请记住：成长是一个过程，不必急于完美。关注自己的情绪变化，学会接纳自己，相信随着时间的推移，你会变得越来越自信、自在。 如果需要更具体的指导或支持，我随时在这里陪伴你一起探索和改善。祝你早日找到属于自己的平衡与快乐！

听起来，你在面对父亲为你介绍的工作时，感到内心有一些矛盾和困扰，而自己找的工作似乎也没有达到你的期待。这种感觉一定让你很迷茫，也许还带着一些压力。你提到自己在为人处世和交际方面遇到困难，觉得自己不擅长说话，这些都可能让你觉得自己不够自信。 我想了解一下，你对父亲介绍的工作的具体感受是怎样的？是不是觉得自己不喜欢或者不适应？同时，你觉得自己在交际方面遇到的最大困难是什么？是害怕被评价、不知道说什么，还是其他原因呢？这些情况对你的日常生活和情绪有什么样的影响呢？ 我希望通过了解你的真实感受，帮助你更清楚自己内心的想法，也许我们可以一起探索一些适合你的方式，让你逐渐找到自己的节奏和方向。你愿意和我分享更多吗？