你好，感谢你愿意分享你的感受。你提到不喜欢学习和上学，希望每天都能不用去学校，并且希望父母能陪在你身边。这让我觉得你可能在面对一些压力、孤单或是对学校生活的不适应。这些感受其实很常见，很多人在成长过程中都会遇到类似的困惑。 你的心里渴望被陪伴，也许是因为在学校中感到孤单、焦虑，或者觉得学习压力太大，让你觉得难以承受。想要父母陪伴，是一种寻求安全感和理解的表现。首先，要知道你的这些感受是正常的，你不是一个人面对这些困难。 我建议你可以试着和父母坦诚沟通你的感受，让他们知道你在学校里的压力和困扰，也可以一起探讨一些让你觉得更舒服的方法，比如调整学习方式、寻找兴趣爱好，或者安排一些放松的时间。同时，也可以考虑找学校的老师或心理辅导员谈谈，他们可以帮你找到更适合你的学习方式或提供支持。 记住，你的情绪和需求是重要的，照顾好自己，逐步建立起对学校和学习的积极态度，也会让你觉得更有力量面对挑战。 你愿意分享一下，是什么让你觉得在学校里特别难受吗？或者，有没有什么事情是你特别希望父母能理解和帮助你的？

我可以理解，你现在对学习和上学感到一些抗拒，也希望能有更多的陪伴和关爱。这种感觉一定让你觉得很困扰，是吗？你提到不想每天上学，可能是因为在学校里没有找到让你感到舒适或有意义的事情，还是觉得压力太大呢？或者你更希望父母能一直陪在你身边，给你安全感？ 我想了解一下，你平时在学校里的感受是怎样的？有没有什么特别让你觉得不开心或者不舒服的事情？同时，你觉得如果父母能更多陪伴你，会带来哪些帮助或者改变呢？这样我可以更好地理解你的心情，也许我们可以一起探索一些让你觉得更轻松、更被理解的方法。

你好，非常感谢你愿意分享你的感受。你提到不爱学习、不喜欢上学，甚至希望每天都能不用上学，父母也能一直陪在身边。这些情绪其实反映出一些内心的焦虑、孤独或压力。让我帮你分析一下，并提供一些应对策略。 首先，你的感受是正常的，很多人在成长过程中都会遇到类似的困扰。可能是学习压力大、对学校环境不适应，或者觉得缺少安全感和陪伴。理解这些情绪是迈向改善的第一步。 **关键点分析：** 1. **逃避感**：希望不用上学，可能是一种逃避压力或不适的表现。 2. **渴望陪伴**：希望父母陪伴，说明你在某些方面感到孤单或需要安全感。 3. **情绪管理**：这些想法背后可能隐藏着焦虑、无助或失控感。 **建议方案：** 1. **逐步面对压力**： - 可以尝试设定小目标，比如每天坚持完成部分学习任务，而不是全部。这样可以减轻压力，增强自信。 2. **培养正念与放松技巧**： - 每天花几分钟进行深呼吸、冥想或渐进肌肉放松练习，有助于缓解焦虑，提高专注力。这也是认知行为疗法中的常用技巧。 3. **建立支持系统**： - 与父母沟通你的感受，让他们知道你的困扰。家庭的理解和支持非常重要，也可以考虑寻求学校心理辅导员的帮助。 4. **调整心态**： - 试着从不同角度看待上学，比如把它看作是成长的一部分，是认识自己、交朋友的机会。可以通过兴趣爱好找到学习的动力。 5. **专业帮助**： - 如果感觉这些情绪持续困扰你，建议寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以为你量身定制应对策略。 我相信，通过逐步调整心态、培养积极的应对技巧，你会逐渐找到自己的节奏，也会变得更有信心面对学习和生活中的挑战。如果你愿意，我还可以为你推荐一些具体的练习或资源，一起帮助你走出困境。记住，你并不孤单，我们都在这里支持你！