你好，感谢你愿意分享你的心情和经历。你提到“没有最好，只有更好”，这似乎反映出你一直在努力追求更好的自己，也在面对一段充满矛盾和痛苦的感情关系。从你的话中，我能感受到你的内心有很多挣扎：对他的爱、对他的失望、以及对自己的关心。 你多次原谅他、给他机会，但发现他并没有改变，反而变得更让你疲惫。这种不断付出而得不到回应的感觉，肯定让你感到非常心累和迷茫。特别是在大学期间，还要面对学业的压力，身边的人却没有共同成长的步伐，这会让你觉得孤单又无助。 我想告诉你，你的善良和包容是宝贵的品质，但同时也需要保护自己，不要让自己成为无限付出的“牺牲品”。也许，是时候重新审视这段关系，思考自己真正需要的是什么。你值得被尊重、被理解，也值得拥有一个能够共同成长、彼此支持的伴侣。 建议你可以试着给自己一些空间，静下心来问问自己：在这段关系中，我最需要什么？我希望未来的生活是怎样的？如果觉得难以独自面对，可以考虑寻求专业心理咨询的帮助，让自己在这个过程中得到更深层次的理解和支持。 请问，你平时有哪些方式可以帮助自己缓解压力？或者，有没有一些事情是让你感到温暖和安心的？

你好，非常感谢你愿意分享你的心情和经历。这种复杂的情感状态确实令人困扰，也反映出你在关系中的付出与期待之间存在很大的矛盾。针对你的情况，我想为你提供一些分析和建议，希望能帮助你更好地管理情绪，找到内心的平衡。 首先，你的核心问题似乎集中在信任、界限设定以及自我价值感上。长时间的付出而对方未能改变，可能让你感到疲惫、失望甚至自我价值受到影响。这些都是正常的情绪反应，但如果长期压抑或忽视，可能会引发焦虑、抑郁等问题。 **建议如下：** 1. **明确界限，保护自己** 你可以尝试运用认知行为疗法中的“认知重构”，识别并挑战关于“我必须帮助他”或“我不能放手”的信念。设定健康的界限，比如：你可以帮助他，但不能成为他的唯一依靠。学会说“不”，这是自我照顾的重要一步。 2. **增强自我价值感** 多关注自己的兴趣和目标，培养个人成长。通过正念冥想（如每天几分钟的深呼吸或专注当下）来减轻焦虑，让自己活在当下，不被过去的痛苦或未来的不确定所困扰。 3. **面对现实，做出决策** 你提到他“连自己都养不活自己”，这说明他目前可能还没有准备好承担责任。考虑是否需要重新评估这段关系的未来，为自己制定一个“底线”和“退出策略”。这是对自己负责，也是爱的表现。 4. **寻求专业支持** 如果你发现自己的情绪难以调节，可以考虑咨询专业心理咨询师，他们可以提供个性化的指导和支持，帮助你理清思路，增强应对能力。 请记住，你的幸福和健康是最重要的。你值得被尊重、被爱，也值得拥有一个充满希望和成长的人生。如果你愿意，我可以帮你制定具体的行动计划，让你逐步走出当前的困境，迎接更好的自己。

听起来，你在这段关系中付出了很多，也经历了不少挣扎。你提到他曾经欺骗你，虽然你们也曾分手，但你又因为不忍心而选择原谅他，这显示出你的善良和对关系的期待。同时，你也感受到他的不成熟和对未来的不负责任，让你感到很疲惫和困惑。 我想了解一下，你在这段关系中最希望得到的是什么？你觉得自己在这段关系里最需要满足的是什么样的情感或支持？或者，你是否觉得自己在这段关系中失去了什么，或者有一些未被满足的需求呢？这些问题或许能帮助我们更清楚地理解你的内心感受。 同时，也请你考虑一下，你是否觉得自己在这段关系中保持了自己的界限和自我保护？或者，你是否觉得自己的付出已经超出了自己的承受范围？这些都是值得我们一起探讨的地方。 我在这里想陪伴你，一起理清你的想法和感受，找到对你来说最合适的下一步。你愿意分享更多关于你的感受和想法吗？