感谢你愿意分享你的心情，这显示出你对自己和家庭的责任感，也体现了你内心深处的矛盾与痛苦。你提到自己还爱着前夫，尽管离婚已经三年，但他的出现再次唤起了你的情感。这种感觉非常自然，也很复杂。你同时又担心“丢面子”，这是许多在类似境遇中的人会有的心理反应，担心被他人评判或失去自我尊重。 你的核心关切似乎在于：一方面，你希望为了孩子的幸福考虑，可能想重新走近前夫；另一方面，你又害怕被社会或自己看作失败或丢脸。这种矛盾让你非常痛苦，也显示出你对自己情感和价值的深刻关注。 我建议你可以试着先静下心来，理清自己的真实需求。问问自己：你是否还真希望和前夫重新开始？还是只是出于对孩子的担忧？或者，是因为孤独、未愈的伤口在作祟？理解自己的真实想法，有助于你做出更符合自己心意的决定。 此外，面对“丢面子”的担忧，也许可以试着换个角度看待：你的选择是为了孩子的幸福和自己的内心平衡，而不是为了迎合别人的看法。真正的勇气，是敢于面对自己的感受，并为自己和家人做出最适合的决定。 最后，我鼓励你可以找一个值得信赖的朋友或专业人士聊聊，把你的感受说出来，不必压抑。也许通过表达和倾听，你能更清楚自己真正需要什么。 请问，你觉得目前最让你困扰的是哪一部分？你有没有尝试过一些帮助自己理清思绪的方法？

听你这么说，我能感受到你内心的矛盾和痛苦。你提到你还爱着你的前夫，同时又因为孩子的事情考虑是否要回到他身边，但又担心面子的问题。这些情绪和想法都非常真实，也很复杂。 我想了解一下，你觉得自己对这段感情的真正需求是什么？是希望家庭完整，还是更希望找到内心的平静？另外，你提到“丢面子”，这让我想到你可能在意他人怎么看待你的选择，这种在意会不会让你感到压力很大呢？ 也许，我们可以一起来探讨一下，你对自己未来的期望是什么？你觉得在照顾自己内心感受和责任之间，你希望怎样找到一个平衡点？我愿意陪伴你一起理清这些复杂的情绪，找到最适合你的方向。

你好，非常感谢你愿意分享你的心情。你的情况非常复杂，涉及到对过去感情的依恋、面对现实的痛苦，以及对自己和他人的责任感。这些都是非常正常的情感反应，我会尽力帮助你理清思路，找到适合你的应对策略。 首先，关于“还爱着前夫”的问题，这是一种很自然的情感反应。即使离婚三年，深层次的情感依赖和回忆仍可能存在。认知行为疗法（CBT）告诉我们，情感是可以被理解和管理的。你可以尝试写日记，把自己的想法和感受记录下来，从而更清楚地认识到这些情感背后的原因。 其次，关于“为了孩子想要复合”，这是出于母亲的责任感和爱心，但也需要考虑自己的幸福和成长。你可以问自己：这是否真的符合你的长远幸福？是否会让自己和孩子都更健康、更快乐？有时候，短期的牺牲可能带来长期的不满。 第三，面对“丢面子”的担忧，这是很多人在面对个人情感时会有的顾虑。其实，真正的勇气是正视自己的内心需求，而不是迎合别人的期待。你可以尝试用正念冥想的方法，让自己在当下平静下来，接受自己的感受，不必过度担心他人的看法。 最后，我建议你可以考虑以下几种方法： 1. **心理咨询**：专业的心理咨询可以帮助你深入理解自己的情感，并提供个性化的应对策略。 2. **自我关怀**：多进行一些能让自己放松和愉悦的活动，比如运动、瑜伽、冥想等，有助于减轻焦虑。 3. **建立支持系统**：与信任的朋友或家人交流，让自己不孤单，也能获得不同角度的建议。 4. **逐步放下**：不要急于做出决定，可以给自己一些时间，让情绪慢慢平复，再理性思考未来的方向。 记住，你的幸福和内心的平衡最重要。每个人都值得拥有一份真正属于自己的幸福。如果你愿意，我可以帮你制定一个具体的行动计划，让你一步步走出目前的困境。相信自己，你有能力找到属于自己的平静和喜悦。