多和老公单独相处，多一些亲密的接触。这样的事情发生起来，就顺其自然了。平时要多关心老公，经常在一起联络情感，建立起来那种相互依赖的感觉。

亲爱的，放不开是因为什么呢，内心的感受和想法是什么呢？

音频文字稿：你好，可以感觉到你的这个困扰啊，首先呢，我们就需要去看一看你是怎么看待这个亲密行为的，在我们的脑海里面，嗯，我们如果认为这个行为，嗯，作为女孩子一定是被动的啊，就是我有这样一个雇主的一个观点，女孩子不能过于的热情，不能过于的开放，然后女孩子就一定是被动的，是一个等待的一个角色的话，那么这个想法就必然会影响你的行为。那么如果说你有这样的想法和需求的时候，你的这些观点就会过来影响你，就会有一些评价，比如说你不应该这样啊，你不能够张口，你不能说你说了是不道德的啊，这样的女人是不好，不是好的。所以首先我们要在想法上去找一找自己有没有一些比较传统的，或者说比较顾着的一些观念，是影响我们进行亲密行为的。那么其次呢，当我们能够理清楚女人有欲望、有需求是正常的，容易，是可以被接纳的，是可以被表达的，那么这时候我们对自己的行为就不会有那么多消极的、不好的一些负性的评价了。那这时候我们就转为要学习一些技巧，如何能够让对方看到我是有需求的，如何呢？让对方能够回应我的需求，而又能够满足对方的一些欲望的。对吗？这时候的顺其自然反而能够让你们的感情会更舒服啊，也能够相处得更亲密，所以这个过程可能是你需要先去进行一个思考的。