你好，非常感谢你愿意分享你的心情。听起来，你对自己的成绩感到失望，觉得基础不好，学习上遇到了很大的困难，这让你产生了自卑感，甚至有放弃的念头。这是非常正常的反应，面对压力和挫折时，我们都会有这样的情绪。 首先，我想告诉你，你的感受是被理解的。每个人在学习过程中都会遇到挑战，没有人是一帆风顺的。自卑感和困惑可能会让你觉得自己无法突破，但其实，你的努力和勇气已经很值得肯定。 关于基础的问题，也许可以尝试找到适合自己的学习方法，比如分阶段学习、请教老师或同学、利用一些辅助资料来补充知识。同时，也要给自己一些宽容，不要把所有的压力都压在自己身上。高考虽然重要，但它不是衡量一个人全部价值的唯一标准。无论结果如何，都值得我们用心去面对。 如果你觉得目前的压力太大，不妨试着与家人、老师或专业的心理咨询师聊聊，把心里的烦恼说出来，让自己得到更多的支持和理解。也可以设定一些小目标，一步步走，不要急于求成。 我想问问，是什么让你觉得“负隅顽抗”？你是否还希望找到一种既能面对现实，又能逐步改善的方法？你的内心深处，还有哪些愿望和期待呢？

你好，非常感谢你愿意分享你的心情。面对成绩不理想和自我怀疑，很多人都会感到迷茫和压力。这是非常正常的反应，但同时也是一个可以通过积极应对逐步改善的状态。 首先，我想强调的是，你的价值远远超出考试成绩。每个人都有自己的节奏和优势，基础差并不代表未来没有可能。我们可以尝试一些认知行为疗法（CBT）的方法，帮助你调整对自己能力的看法，减少负面思维。 其次，建议你练习正念冥想，每天花几分钟专注于呼吸或身体感受，帮助你平静心绪，减轻焦虑。此外，可以设定一些小目标，比如每天专注完成一节课或复习一点内容，逐步建立信心。 如果觉得学习困难，可以考虑寻求专业的辅导或学习策略指导，让学习变得更有条理、更高效。同时，也要给自己一些宽容和时间，不要把压力全部压在自己身上。 最后，无论高考结果如何，都只是人生中的一个阶段。重要的是保持积极的心态，关注自己的成长和健康。如果需要，我可以帮你制定具体的应对策略，或者提供一些心理调适技巧，让你在这个过程中找到力量。 记住，你不是孤单一人在战斗，我在这里支持你！

我听到你说因为成绩不理想而感到自卑，还觉得基础不好在听课时有困难，这让我感受到你的压力和迷茫。你提到自己似乎在与这些挑战作斗争，甚至有放弃的念头。这些感受一定让你非常难受吧。 我想知道，你在面对这些困难时，最希望得到什么样的支持呢？是不是希望有人理解你的心情，或者帮助你找到一些应对的方法？你提到不想高考了，是不是觉得这个目标让你感到很沉重或者无法实现？我们可以一起探讨一下，你对未来的期待和可能的路径是怎样的。 我在这里愿意倾听你的心声，也希望能帮你理清一些想法，让你感受到被理解和支持。你愿意跟我多分享一些你的感受吗？