尚妍
职场心理和恋爱婚姻导师
2025-11-15
你好,非常感谢你愿意分享你的情况。从你的描述来看,你经历了被前女友骗钱的事件,这可能带来了情绪上的创伤和信任危机。现在,你正处于一个重要的人生阶段——准备结婚,但在财产公证的问题上产生了分歧,并因此考虑分手。这些反应都是非常正常的,说明你对自己的未来和财产安全有一定的关注和保护欲望。
**关键点分析:**
1. **情感创伤的影响**:被前女友骗钱可能让你变得更加警惕,甚至在面对类似问题时表现出较强的防御心理,这是自我保护的一种表现。
2. **信任与安全感**:提出婚前财产公证,反映出你希望在新关系中建立明确的界限和信任机制,这是理性且成熟的做法。
3. **固执与改变困难**:如果在某些问题上难以接受不同意见,可能是因为价值观、信念较为坚定,也可能涉及到焦虑或担忧。
**是否存在心理疾病?**
单从这些行为和反应来看,并不能直接判断你有心理疾病。很多人都会在面对重大生活变化或压力时表现出一定的焦虑、担忧或固执。这些都是正常的人类反应。只有当这些情绪持续时间长、严重影响到你的日常生活、工作和人际关系时,才可能需要专业的评估。
**建议:**
- **认知行为疗法(CBT)**:帮助你识别和调整负面思维模式,减少对财产安全的过度担忧,同时增强信任感。
- **情绪管理技巧**:如深呼吸、正念冥想,可以帮助缓解焦虑,提高情绪调节能力。
- **沟通技巧训练**:学习如何有效表达自己的需求与担忧,同时倾听伴侣的观点,以达成共识。
- **寻求专业帮助**:如果你发现自己难以控制情绪或持续感到压力巨大,可以考虑咨询心理健康专业人士进行深入辅导。
我理解你的担忧,也相信通过科学的方法和积极的心态,你可以更好地应对这些挑战。祝愿你无论做出什么决定,都能找到内心的平衡与幸福。如果需要,我也可以为你提供更多具体的策略和资源。