你好，非常感谢你愿意敞开心扉，分享你内心的矛盾和痛苦。你提到在婚姻中遇到的信任危机，特别是关于房子承诺的失信，让你感到非常失望和被背叛。这种感觉不仅仅是关于物质层面，更关乎你对婚姻、家庭和未来的期待被打破后的失落与迷茫。而且，你还提到因为这些问题，婚姻出现了裂痕，彼此之间频繁争吵，这让你感到身心疲惫，又担心会伤害到孩子。 你的心情我能深刻理解：既渴望一个稳定、温暖的家庭环境，又面对现实中的失望与矛盾感到无助。你在内心里既希望得到解释和理解，也担心继续下去会伤害到孩子，这是非常成熟而又复杂的情感。 面对这样的困境，或许可以尝试以下几个方面：首先，给自己一些空间，允许自己表达所有的不满、愤怒和失望，不要压抑这些真实的情绪；其次，可以考虑找一个专业的婚姻咨询师进行沟通调解，帮助你们两人更理性地面对问题，探讨解决方案；再次，如果觉得婚姻实在难以维系，也可以思考怎样在保护孩子的前提下，为自己寻找一个更健康、更有尊严的生活方式。 最重要的是，要善待自己，知道无论结果如何，你都值得被理解和尊重。请问，你目前最希望得到什么样的支持？或者，你觉得在接下来的一段时间里，哪一方面最需要你的关注和照顾？

你好，非常感谢你愿意分享你的心情和困扰。这是一个非常复杂且充满情绪的情况，涉及信任、期待、责任感以及对家庭的责任。你的感受是完全合理的，也显示出你对自己和家庭的关心。 从心理学角度来看，你的矛盾和愤怒很可能源于对承诺的失望和信任的破裂。面对这样的情况，首先要认识到自己的情绪是正常的，你的内心需要被理解和接纳。同时，你也在为孩子考虑，这是非常值得尊重的责任感。 以下是一些可以帮助你缓解当前困境的方法： 1. **表达与沟通**：尝试用平和的方式与伴侣沟通你的感受和需求。可以提前准备一些话题，表达自己对过去承诺的期待以及现在的失望，避免指责，更多地表达自己的感受。 2. **情绪管理**：当情绪激动时，可以采用深呼吸、渐进式肌肉放松或冥想等技巧，帮助自己平复心情。这些方法可以帮助你在面对冲突时保持冷静，更理性地处理问题。 3. **认知重建**：尝试调整对事件的看法，将焦点放在自己能控制的方面，比如如何让自己和孩子过得更好，而不是过多纠结于未实现的承诺。 4. **寻求支持**：可以考虑与亲密的朋友或专业心理咨询师交流，他们能提供情感上的支持和指导。专业人士还能帮助你探索内心深处的需求和希望，为未来做出更适合自己的决策。 5. **自我关爱**：不要忽视自己的需求，给自己一些时间和空间去恢复。参加一些喜欢的活动或练习正念冥想，有助于减轻焦虑，增强内心的稳定感。 最后，关于未来的选择，无论是继续坚持还是考虑离开，都需要经过深思熟虑。保护自己和孩子的幸福，是最重要的目标。如果觉得困难，可以考虑寻求专业婚姻咨询或家庭调解，以帮助双方更好地理解彼此，共同找到解决方案。 我相信，你已经展现了极大的勇气面对这些挑战。请记住，你并不孤单，有很多方式可以帮助你走出困境，让生活变得更加平静与有希望。如果需要，我随时都在这里为你提供支持。

你好，非常感谢你愿意分享你的心事。你提到在婚姻中遇到的信任问题，尤其是关于房子承诺的事情，这让我感受到你的失望和被背叛的痛苦。同时，你也表达了对家庭、对孩子的责任感，以及对未来的迷茫和困扰。 你说你已经无法继续相处，但又不想伤害孩子，这让我觉得你非常在意家庭的和谐和孩子的幸福。这些情感上的矛盾和压力一定让你很难受。你能不能多告诉我，你在内心深处最希望得到的是什么？是希望得到一些解释、理解，还是希望找到一种方式让自己感觉更平静、更有力量？或者，你对未来有什么样的期待或想法呢？