你好，感谢你愿意分享你的感受。你的话中透露出一种对自己外貌的担忧，以及在公共场合被注视时的困扰。这让我想知道，你对自己的长相有什么样的看法？这些被关注的经历让你感受到什么样的情绪？同时，你提到“为人当行人道，人道就是存己为贵，侵我为贱”，这似乎表达了一种被侵犯或被忽视的感觉。你觉得这种感觉来自于别人对你的关注，还是你内心对自我价值的看法呢？我很想了解更多关于你对自己和这些经历的看法，也希望能帮助你找到更舒适的方式来面对这些感受。

你好，感谢你愿意分享你的感受。从你的话中，我能感受到你对自己外貌的担忧，以及在公共场合被他人关注时带来的不安。这种感觉一定让你很困扰，也可能让你觉得自己被误解或不被接纳。你的话里提到“存己为贵，侵我为贱”，似乎透露出一种被忽视或被侵犯的感受，这非常令人心疼。 首先，要知道每个人的美丽都是独特的，没有绝对的“奇怪”或“正常”。别人的目光也许并不是针对你的，而是他们自己的投射或好奇心。我们常常会把自己的不安放大，觉得别人多看自己是因为外貌不同，但实际上，很多时候那只是他们的好奇或无意识的反应。 面对这种情况，或许可以尝试一些方法帮助自己缓解焦虑和自我认同感：比如学会接纳自己独一无二的样子，建立内在的自信；在公共场合时，可以试着专注于自己的内心感受，而不是外界的目光；或者找到一些支持你、理解你的人，一起分享你的感受。 我想问问，你平时是如何看待自己的？对于这些被关注的经历，有没有什么特别让你困扰或者希望改变的地方？也许我们可以一起探讨一些具体的方法，让你在面对类似情况时更有力量。

你好，非常感谢你愿意分享你的感受。你的问题涉及到自我认知、社会评价以及情绪管理，这些都是很多人在面对自我形象和社会互动时常会遇到的挑战。 首先，关于“长相奇怪”的感觉，这是一个非常主观的认知，也容易受到内心自我评价和外界反馈的影响。我们可以借助认知行为疗法（CBT）的方法，尝试识别和挑战那些可能带来负面情绪的自动思维。例如，你可以问自己：“我是否过度放大了他人对我的看法？他们是否真的在评判我？还是我自己在放大这些感受？”这样可以帮助你建立更客观的自我认知。 其次，关于在地铁中被多看一眼的问题，这可能引发你的不安或焦虑。面对这种情况，可以练习正念冥想，专注于当下的呼吸和身体感受，减少对外界评价的过度关注。通过深呼吸、慢慢数数等技巧，可以让自己在面对外界关注时保持平静。 另外，建立良好的自尊心也很重要。可以尝试每天写一些积极的自我肯定句子，比如“我值得被尊重，我接受自己。”这有助于增强自我接纳，从而减轻外界评价带来的压力。 最后，要记住，每个人都是独一无二的，没有所谓绝对的“标准美”。学会接纳自己，关注内在的价值和成长，这比外在的评价更为重要。如果你觉得这些情绪影响到你的日常生活，不妨考虑专业心理咨询，我们可以一起探索更具体、更适合你的应对策略。 希望我的建议能帮到你，祝你早日找到内心的平静与自信！