你好，首先我能理解你现在心里感受到的痛苦和矛盾。这是一个非常复杂且情感上充满压力的情况，尤其当涉及到婚姻、信任以及孩子的抚养问题时，更容易让人感到迷茫和无助。 关于孩子的抚养权问题，法律上通常会考虑多个因素，比如父母的抚养能力、家庭环境、孩子的意愿（如果年龄足够表达意愿的话）以及谁更能提供稳定、安全的成长环境。单纯以“判给谁”来思考，可能忽略了孩子最需要的是爱与稳定。 在你的情况下，如果丈夫坚决不离婚，但你又希望保障自己和孩子的权益，可以考虑以下几个方面： 1. **沟通与调解**：尝试与丈夫进行理性的沟通，表达你的需求和担忧，也可以考虑家庭调解或咨询专业人士帮助达成共识。 2. **法律咨询**：建议你咨询专业律师，了解当地关于离婚和子女抚养的具体法律规定，以便做出符合自己权益的决定。 3. **优先考虑孩子的利益**：无论最终判决如何，孩子最需要的是一个充满爱、稳定的成长环境。你可以提前准备一些证据，证明自己能够提供良好的抚养条件。 请记住，无论结果如何，你的情感需求和心理健康都非常重要。你不是孤单一人，有许多资源和支持可以帮助你走出困境。 我想知道，你目前最关心的是哪一部分？你觉得在这个过程中，你最需要什么样的支持？

你好，非常感谢你愿意分享你的困扰。面对配偶出轨、婚姻危机以及孩子抚养问题，确实是非常复杂和情感上充满压力的情况。我理解你的焦虑和不安，也希望能为你提供一些专业的建议。 首先，关于孩子的抚养权问题，法律上主要考虑的是“最有利于孩子成长”的原则。法院会综合考虑父母的经济状况、教育能力、生活环境以及双方对孩子的照顾能力等因素。通常，法院倾向于判给对孩子成长更有利的一方，但也会考虑父母的意愿和实际情况。 在你的情况下，有几点建议希望对你有所帮助： 1. **保持冷静与理智**：情绪激动时很难做出理性的决定。可以尝试一些正念冥想或深呼吸练习，帮助自己平复情绪，为下一步行动打下基础。 2. **收集证据**：如果涉及到离婚诉讼，建议保留与婚姻关系有关的相关证据（如家庭暴力、出轨证据等），以维护自己的权益。 3. **优先考虑孩子的利益**：尽量避免在孩子面前争吵或表达负面情绪。可以通过沟通或咨询专业律师了解更多关于抚养权的法律信息。 4. **寻求专业帮助**：除了法律咨询外，心理咨询可以帮助你应对情感上的创伤和压力。认知行为疗法（CBT）可以帮助调整负面思维，减少焦虑和抑郁。 5. **建立支持系统**：多与亲友交流，获得情感支持，也可以考虑加入一些支持团体，与经历类似情况的人交流经验。 我还建议你每天安排一些放松时间，比如简单的冥想练习（专注呼吸或身体扫描），帮助自己在压力中找到片刻宁静。此外，坚持规律作息、健康饮食和适度运动，也能改善整体情绪状态。 最后，无论结果如何，记得照顾好自己和孩子的身心健康。如果需要，我可以帮你制定具体的应对策略或提供持续的心理支持。祝你早日走出困境，找到属于自己的平衡和幸福。

你好，我听到你的心情和困扰，觉得这是一个非常复杂且充满情感挑战的问题。你提到你的丈夫出轨了，你考虑离婚，但他又坚决不同意，这让你感到很矛盾和无助。同时，你也关心孩子的未来，这也是非常自然的反应。 我想了解一下，你对目前家庭的整体氛围和孩子们的感受是怎样的？你是否担心离婚会对他们产生什么样的影响？另外，你是否有一些关于孩子抚养安排的具体想法或担忧？这些信息都可以帮助我更好地理解你的情况，从而提供更贴心的建议。 在法律层面上，孩子的抚养权通常会考虑父母双方的能力、孩子的最佳利益以及当前家庭关系的稳定性。你觉得在你的家庭中，谁能为孩子提供一个更稳定、更有爱心的成长环境？或者，你是否担心因父亲的不忠而影响到孩子们对家庭的安全感？ 我希望我们可以一起来探索这些问题，也希望能帮助你找到一种既能保护自己情感，又能考虑到孩子幸福的方法。请告诉我更多你的想法和感受，好吗？