你好，感谢你愿意分享你的感受。听起来，你在面对父母关于工作的建议时，内心可能有一些抗拒或者困惑，也许是因为对工作的压力、责任感的不适，或者对自己未来方向的不确定感。你提到“玩得时间久了”，这让我觉得你可能在享受当下的轻松和自由，但同时也担心这种状态无法持续或带来压力。 这种矛盾感很常见，很多人在面对生活中的转变或责任时都会感到迷茫或抵触。重要的是，了解自己内心真正的需求和担忧，然后逐步找到平衡点。 我建议你可以试着静下心来，问问自己：现在的状态是否让你感到满足？你希望未来的生活是什么样子？如果觉得压力太大，可以和父母坦诚沟通你的感受，让他们知道你的想法，同时也可以探索一些既能满足兴趣，又能逐步适应社会的方式，比如兼职、实习或学习新技能。 是否方便跟我分享一下，你觉得自己最害怕面对什么？或者，有没有什么事情是你特别期待或者渴望尝试的？

你好，非常感谢你愿意分享你的感受。从你的描述来看，你可能正经历一种对未来的迷茫和压力，导致对工作产生抗拒感。这种情况在许多年轻人中都较为常见，尤其是在面对人生转折点或压力较大的时候。 首先，你提到“玩得时间久了”，这可能意味着你在休闲和娱乐中找到了暂时的放松，但同时也可能影响到你的责任感和行动动力。我们可以从以下几个方面入手，帮助你缓解这种状态： 1. **认知重构**：尝试理清自己对工作的看法和期待，找到工作中令你感兴趣或有意义的部分。可以写下自己对未来的目标和梦想，帮助自己重新建立动力。 2. **逐步设定目标**：不要一开始就要求自己立刻全力以赴，可以从小目标做起，比如每天完成一项任务，逐步建立自信和责任感。 3. **时间管理和平衡**：合理安排娱乐和工作的时间，确保有足够的休息和放松，但也不要让娱乐成为逃避责任的借口。 4. **情绪调节技巧**：可以尝试冥想、深呼吸练习或正念练习，帮助自己减轻焦虑和压力。每天花几分钟静心，关注当下的感受，有助于提升自我控制力。 5. **认知行为疗法（CBT）**：如果觉得情绪困扰较严重，可以考虑专业的心理咨询，通过认知行为疗法帮助你识别和改变那些可能导致逃避的消极思维模式。 请记住，面对压力和迷茫是正常的，每个人都有自己的节奏。重要的是要学会善待自己，逐步建立积极的心态。如果你愿意，我们可以一起制定一个具体的行动计划，让你逐步走出困境，找到属于自己的动力和方向。期待你的回复！

听起来，你对父母的期望感到一些压力，也许自己内心也在纠结是否真的准备好面对工作。这种反应是不是让你觉得有些迷茫或者不安呢？你提到“玩得久了”，是不是意味着你对工作的期待和兴趣还没有完全明确，还是说你在寻找一种平衡？我很想了解，除了这个“打退堂鼓”的感觉，你在其他方面有什么样的体验和情绪呢？你觉得自己最需要的是什么，或者希望通过什么样的方式来调整这种心情呢？