感谢你分享你的心情和经历。你提到对现状的不满足，以及攀比心的上升，这反映出你内心可能有一些未被满足的需求或深层的焦虑。你们曾经因为谎言而离婚，又因为对孩子的爱而重新在一起，但没有复婚，这样的关系状态似乎让你感到矛盾和困惑。 从你的话语中，我能感受到你对家庭、信任和稳定的渴望，同时也可能伴随着一些伤痛和不安。面对这样的复杂情绪，重要的是先去理解自己内心真正需要什么，是否在当前关系中找到了安全感和归属感。 我建议你可以尝试与伴侣坦诚沟通，表达自己的真实感受，也可以考虑寻求专业心理咨询，帮助你理清内心的矛盾和压力。在日常生活中，关注自我成长，找到属于自己的价值和幸福感，也许会缓解攀比带来的焦虑。 你的情感是宝贵的，值得被理解和关爱。你觉得，在这个过程中，你最希望得到什么样的支持或改变呢？或者，有没有什么特别的事情，让你觉得特别困扰或难以释怀？

你好，非常感谢你愿意分享你的心情和经历。你的情况涉及到很多复杂的情绪，比如不满足现状、攀比心、信任危机以及家庭关系的变化。这些都是非常普遍但又具有挑战性的心理问题。让我为你分析一下关键点，并提供一些实用的应对策略。 首先，**关于不满足现状和攀比心**： - 这可能源于对自己生活的期待与现实之间的差距。我们常常在社交媒体或周围环境中无意识地进行比较，导致焦虑和自我价值感下降。 - 建议你可以练习**正念冥想**，专注当下，减少对他人生活的过度关注。每天花几分钟静坐，关注自己的呼吸，让自己回归内心，从而降低攀比心。 其次，**关于信任危机和撒谎的问题**： - 这是关系中的一个重要难题。信任一旦受损，需要时间和努力来修复。 - 你可以尝试进行**认知行为疗法（CBT）**，识别和调整那些关于信任和安全感的负面思维。同时，也建议坦诚沟通，表达自己的感受和需求，为关系建立新的基础。 再次，关于**离婚与复合的复杂情感**： - 这是一个充满矛盾和情感纠葛的过程。放不下孩子，让你在家庭关系中处于两难境地。 - 在这种情况下，可以考虑寻求专业心理咨询，帮助你理清情感，找到内心的平衡点。同时，也可以通过**情绪调节技巧**（如深呼吸、渐进式肌肉放松）缓解焦虑和压力。 最后，我建议你养成一些日常习惯： - 每天进行**短暂的冥想或正念练习**，帮助自己保持平静。 - 记录自己的情绪变化，理解触发点，从而更好地管理情绪。 - 寻找支持系统，比如朋友、家人或专业人士，共同面对困难。 相信通过逐步调整自己的思维方式和行为习惯，你会逐渐找到内心的平衡与安宁。如果需要更深入的指导或个性化方案，我也非常乐意为你提供帮助。祝你早日走出困境，迎来更加平静与幸福的生活！

你好，听到你的分享，我感受到你在这段关系中经历了很多复杂的情感波动。你提到对现状的不满足和攀比心的上升，似乎反映出一种内心的焦虑和不安。你之前提到被对方撒谎，这可能让你感到受伤和失望，而离婚后又因为孩子的问题继续生活在一起，似乎让你内心有一些矛盾和困惑。 我想了解一下，你觉得这些攀比心主要来自哪里？是对自己、对伴侣，还是对外界的期待？另外，关于放不下孩子的部分，你觉得这对你的情感和生活产生了哪些具体的影响？在这样的关系中，你最希望得到什么样的支持或改变呢？ 你的这些感受都非常重要，也很值得被理解。也许我们可以一起探索，找到一些帮助你缓解焦虑、理解自己的方式，同时也更清楚自己在这段关系中的真正需求。你愿意分享更多关于你的内心感受吗？