音频文字稿：我们忍不住去想一件事情。这样的一种类似强迫的一种情况，很多时候。嗯，是我们内心情绪的一种抵消。可以停下来想一想，是什么样的一个情绪跟你出现了这样的一个行为。如果你不清楚，可以和我说一说呢。

音频文字稿：你好，看到你的描述啊，确实这件事情呢，可能不是一个正确的事情。对吧，而且你能够意识到这个，我觉得就很棒了。有的时候我们可能在当时的情况下不自觉的会犯一些错误，但我觉得可能有你的理由是吧，所以我觉得没有必要。一定。不能够原谅自己的错误。是吧，因为每个人都可能会犯错误，我觉得最主要的就是因为这个错误已经发生了，没有办法去弥补他。可能我们唯一的办法就是我们今后不要再犯类似的错误，我觉得或者说我一定要做一个坦坦荡荡的人，要有真正的学问。这个我觉得之后能做到，那么这就是犯错误的意义，也就是说我们勇敢的去面对了这个惩罚。勇敢的去承担了这份。责任是吧，这样就好了。

音频文字稿：已经发生的事情啊，还是小学时候的事情，这么多年我们又重新翻起来了，这个的确有一些自寻烦恼了，那你那个时候才多大呀，对不对，那个认识呢，肯定也不如现在，呃，这样的。这样的全面，再一个当时周围的一个环境对你也都是有影响的。所以说呢，嗯，我们不能用现在的眼光去看待曾经自己做的那些事儿啊，这个有点在折磨自己啦。