听起来，你对这段感情有很深的在意，也在试图理解她的心意。你提到她昨天的态度让你觉得她可能心里还是有你的，但又用一种决绝的方式表达出来，这让我感觉你在努力解读她的行为背后的真实情感。 我想了解一下，你平时和她相处的过程中，是否也会遇到类似的决绝或让你困惑的表现？你觉得她说“狠话”的时候，是不是有一些未表达完的情感或者压力？你希望通过这次沟通，达到什么样的理解或结果呢？ 我在这里陪伴你，一起探索这些复杂的情感和关系，帮助你更清楚地认识自己和对方的心意。你愿意多告诉我一些关于你们之间互动的细节吗？

你好，非常感谢你愿意分享你的感受。从你的话中，我能感觉到你对这段感情非常在意，也希望能理解她的心意。你提到她昨天的态度特别决绝，甚至可能是在故意说狠话，这让我觉得你可能在这段关系中感受到一些不确定和焦虑。 在这种情况下，或许可以帮助你留意一些思维模式，比如“我必须得到她的认可才能感到安心”或者“她的态度代表了我所有的价值”。这些想法可能会让你感到更焦虑和无助。我们可以试着用更积极、理性的角度来看待这段关系，比如“我不能完全控制她的想法，但我可以关注自己的情绪和反应”。 此外，建议你在日常生活中多关注自己，培养一些让自己快乐和放松的事情，不要只把注意力集中在对方的行为上。这样不仅有助于缓解焦虑，也可以增强自我价值感。 如果愿意的话，我们可以一起探讨一些应对这种不确定感的方法，比如沟通技巧、自我调节的策略，以及建立健康的边界。请相信，无论结果如何，照顾好自己都是最重要的。你有什么具体的担忧或者想要进一步了解的方面吗？

你好，非常感谢你愿意分享你的心情。从你的描述来看，你对这段感情的关注点主要集中在她的心意和态度上，这显示出你对关系的重视以及希望得到明确的回应。 首先，面对这种情况，我建议你可以尝试运用认知行为疗法（CBT）的方法，理清自己的情绪和想法。比如，可以问自己：“我是否把自己的价值全部寄托在她的反应上？”“我是否过度解读了她的言语？”这样有助于减少不必要的焦虑和猜测。 其次，保持正念冥想练习也非常有效。每天花几分钟专注于呼吸，观察自己的思绪和情绪变化，不带评判地接受它们。这种方法能帮助你在面对不确定性时保持内心的平静和清晰。 另外，建议你与她进行坦诚沟通，但同时要注意尊重彼此的空间和感受。不要过度猜测或强求答案，而是表达自己的关心和期待，同时也要准备接受不同的可能性。这种开放而平和的态度，有助于减轻内心的压力。 最后，要记住，无论结果如何，你的自我价值都不应只由他人的态度来定义。多关注自己喜欢做的事情、培养兴趣爱好，增强自信心，也是维护心理健康的重要途径。 如果你觉得这些情绪影响到日常生活，建议考虑专业心理咨询，通过系统的辅导帮助你更好地理解自己、调节情绪。我随时愿意为你提供支持和指导。祝你早日找到内心的平衡与安宁！