你好，感谢你愿意分享你的心情和困扰。你提到的情况让我感受到你内心的痛苦和困惑。被伴侣在面对暧昧行为时拒绝承认，还反过来指责你“有病”，这可能让你感到孤单、受伤甚至怀疑自己。 首先，你的感受是非常重要的，你值得被尊重和理解。对方的否认和指责，可能让你觉得自己被误解或不被信任，这会严重影响你的情绪和自尊心。在这种情况下，建议你先关注自己的情绪，尝试找到可以倾诉的朋友或专业人士，获得支持和安慰。 其次，关于“精神分裂”的担忧，这是一种严重的心理健康问题，需要专业的诊断和治疗。如果你觉得自己有相关症状，比如思维混乱、情绪波动或其他困扰，建议尽快寻求精神科医生的帮助，进行全面评估。 最后，无论对方是否愿意承认问题，都要照顾好自己。建立健康的人际关系需要相互尊重和信任，如果对方持续否认事实且不愿改善关系，也许需要重新审视这段关系是否对你的身心健康有益。 我想问问，你现在最希望得到什么样的支持？或者，有没有什么特别的事情让你感到特别难以承受？我在这里愿意陪伴你，一起寻找更好的解决方法。

你好，感谢你信任我分享你的困扰。面对伴侣的精神分裂（现称为精神分裂症）以及他对暧昧行为的否认，确实会让人感到非常困惑和压力很大。这种情况需要综合考虑心理健康、沟通技巧和情感支持。 首先，关于精神分裂症：这是一个复杂的精神疾病，通常表现为幻觉、妄想、思维障碍等。治疗上，药物治疗和心理治疗（如认知行为疗法）是关键。建议你鼓励他寻求专业的精神科医生的帮助，确保他得到正规的诊断和持续的治疗。 其次，关于他否认问题：这可能涉及到防御机制，也可能是病情影响下的表现。在这种情况下，保持耐心、避免争吵，用温和而坚定的态度表达你的关心和担忧，是非常重要的。同时，你也要关注自己的情绪和需求，不要因为伴侣的状况忽视了自己。 在应对关系中的信任问题时，可以尝试以下方法： - **沟通技巧**：用“我”语句表达自己的感受，例如：“我觉得我们之间需要更多的坦诚，这让我感到不安。” 避免指责，以减少对方的抵触。 - **情绪管理**：练习正念冥想，每天花几分钟专注于呼吸或身体感觉，有助于减轻焦虑和压力。 - **寻求支持**：可以考虑参加支持团体或咨询专业心理咨询师，为自己提供情感上的支撑和指导。 最后，要记住照顾好自己。如果觉得情绪难以承受，不要犹豫寻求专业帮助。我的目标是帮助你建立应对策略，提高生活质量，同时在必要时提供专业的心理干预。 如果你愿意，我可以帮你制定具体的应对计划，让你在这个过程中更加有信心。你不是孤单一人，我们可以一起找到最适合你的解决方案。

听到你说的这些，我能感受到你的困扰和不安。这种被怀疑、被否认的感觉一定让你很难受。你提到对方跟其他女生暧昧，又不承认，还反过来说你有病，这样的互动会让人觉得很迷茫和无助。你觉得在这段关系中，你最希望得到什么样的理解和支持呢？或者，你是否觉得自己在面对这种情况时，有一些特别的感受或想法需要被倾听和理解？我很愿意陪你一起探索这些感受，找到更适合你的应对方式。