你好，听到你的心情，我感受到你内心的矛盾和困惑。爱情中的疲惫和不安，尤其是在经历了长时间的等待和重逢之后，确实令人难以抉择。你提到这段关系中存在争吵，也有彼此深厚的感情，这让我想了解更多：在这段关系中，你最在意的是什么？是对方的不理睬，还是自己内心的期待与失落？此外，你对于未来有哪些希望或担忧？你的心里是否还存有希望继续走下去的愿望，还是觉得这段关系已经让你太过疲惫？我很想听听你的想法，也许我们可以一起探索出一条适合你的道路。

你好，非常感谢你愿意分享你的心情和困惑。你的情况涉及到复杂的情感、信任和沟通问题，确实令人感到压力和迷茫。作为一名心理健康顾问，我希望能帮助你理清思路，找到适合自己的应对策略。 首先，你提到自己“爱的太累”，这反映出长时间的情感投入带来的疲惫感。爱情中的摩擦和争吵常常源于沟通不畅、期待不一致或未解决的情感创伤。尤其是在婚外恋的背景下，更容易引发内心的矛盾和压力。 以下是我建议你可以考虑的几个方面： 1. **认清自己的需求与底线**：问问自己，这段关系是否满足你的情感需求？它是否让你感到幸福、安心？还是更多带来焦虑和疲惫？明确自己的核心需求，有助于做出是否继续的决定。 2. **沟通与界限**：你提到对方“不问事情就是不理不睬”，这可能是沟通方式的问题。试着用非指责的语言表达自己的感受，比如“我觉得我们之间需要更多理解和交流”。同时，也要设定健康的界限，保护自己的情感安全。 3. **情绪管理与自我关爱**：面对复杂的情感，保持平静很重要。可以尝试冥想、深呼吸或正念练习，帮助自己减缓焦虑和压力。每天花几分钟关注自己的呼吸或身体感觉，有助于提升情绪稳定性。 4. **寻求专业帮助**：考虑咨询专业心理咨询师，他们可以帮助你深入探讨内心的矛盾与痛苦，提供个性化的应对策略。同时，也可以通过认知行为疗法（CBT）学会识别和调整负面思维模式。 5. **权衡利弊，慎重决定**：最终是否继续这段关系，需要结合你的内心真实感受和未来期望。如果这段关系让你持续感到疲惫、不幸福，也许是时候重新审视自己的选择，为自己寻找更健康、更有意义的生活方式。 记住，照顾好自己是最重要的。无论你做出什么决定，都要以自我尊重和善待自己为前提。如果你愿意，我也可以帮助你制定具体的行动计划，让你在面对情感困境时更有力量。 祝你早日找到属于自己的平衡与幸福！

你好，非常感谢你愿意分享你的心情和困惑。你的话语中透露出一种深深的爱与疲惫交织的情感——一段长达20年的初恋，虽然再次相遇，彼此依然深爱，但关系中又充满了争吵和不安。这种矛盾的感觉一定让你感到非常困惑和痛苦。 你提到对方有时会不理不睬，这可能反映出双方在沟通、信任或期待上的某些问题，也许还夹杂着过去未曾解决的情感创伤或误解。这样的关系，既有爱的火花，又伴随着疲惫与迷茫，是一种复杂而真实的体验。 在考虑是否继续下去时，建议你可以先问自己几个问题：这段关系中，彼此的爱是否是真诚且积极的？双方是否愿意共同努力改善沟通与理解？你的内心是否还能找到那份平静和幸福？这些问题能帮助你更清楚地认识自己真正的需求和底线。 同时，也希望你不要忽视自己的感受。无论结果如何，照顾好自己、保持自我价值感都非常重要。或许，寻找专业心理咨询的帮助，可以为你提供更深入的支持和指导，让你在面对复杂情感时更加明晰。 我想知道，你觉得这段关系中最让你感到困扰和渴望改变的是什么？未来，你希望自己在这段关系中得到什么样的幸福和满足？