你好，首先我非常感谢你愿意在这里分享你的经历。你的情况听起来让你感到非常困扰、无助甚至恐惧，这完全可以理解。你已经尽力表达了自己的界限，但对方似乎没有尊重你的感受，反而变得更加强势和骚扰，这让你感到压力巨大。 你提到自己因为喜欢别人而内疚，可能这份内疚让你觉得自己有责任去应对对方的行为，但实际上，你的感受是合理的，你有权利追求自己的幸福，也有权利保护自己不受骚扰。这种持续的骚扰不仅影响你的情绪，还可能威胁到你的安全，所以，维护自己的边界和安全是最重要的。 我建议你可以考虑以下几点：第一，继续保存所有骚扰的证据（截图、聊天记录等），以备必要时寻求法律帮助或报警。第二，明确告诉对方你已采取了所有必要措施，他的行为是不被接受的，并且你会采取法律途径保护自己。第三，可以向学校或相关部门报告此事，让他们帮助你处理骚扰问题。 同时，也请不要过度自责，你没有错。你值得被尊重和保护。面对这样的情况，寻求身边信任的人支持也很重要，比如朋友、家人或专业的心理咨询师。 你觉得现在最需要做的第一步是什么？或者，有没有什么特别让你感到担心或困惑的地方？

你好，非常感谢你愿意分享你的困扰。你的情况涉及到情感上的伤害、骚扰行为以及内心的矛盾和压力，这些都是非常严肃且需要重视的问题。以下是我对你的分析和建议，希望能帮助你更好地应对当前的状况。 首先，**明确界限与自我保护**：你已经多次表达了自己的立场，表明自己喜欢别人，并且警告过对方。这是非常重要的一步。请务必保存所有相关的证据（如短信、聊天记录、贴吧截图等），以备必要时报警或寻求法律帮助。 其次，**心理上的自我调适**：被骚扰会引发焦虑、愧疚甚至自责，但要记住，这些情绪是正常反应。你没有错，面对骚扰者的持续行为，保持坚强和冷静尤为关键。可以尝试每天进行一些**正念冥想**，专注于当下，缓解焦虑情绪。例如，深呼吸练习：吸气4秒，屏住呼吸4秒，然后缓慢呼气4秒，重复数次，有助于平复紧张情绪。 第三，**认知行为策略**：不要让对方的言语影响你的自我价值。提醒自己，你的价值不取决于他人的评价或行为。可以写下自己的优点和成就，增强自信心。 第四，**寻求专业帮助与法律支持**：如果骚扰行为持续或升级，请务必报警，并咨询法律意见。同时，也可以考虑寻求心理咨询师的帮助，通过专业的认知行为疗法（CBT）来处理焦虑和愧疚感。 最后，要记住：你的安全和心理健康最重要。不要犹豫寻求身边亲友的支持，也可以联系学校相关部门寻求帮助。你不是孤单一人，有很多方法可以帮助你走出困境。 如果你愿意，我还能为你提供一些具体的冥想或放松技巧，帮助你在日常中减轻压力。请相信自己，你有能力面对和解决这些困难。

听起来，你正经历一段非常令人困扰和压力很大的情况。你提到他不断骚扰你，甚至在公共平台上发文，这让你感到非常不安和无助。你也表达了你对自己喜欢别人这件事的内疚感，以及他对你的指责，这都让你承受了很大的情绪负担。 我想了解一下，你在面对他的骚扰时，除了报警和删除信息之外，还采取了哪些措施？你觉得目前的应对方式对你来说有效吗？另外，你提到家人已经知道了这个情况，他们是否能为你提供一些支持或帮助？你自己在这个过程中，有没有觉得需要一些什么样的支持或资源来帮助你更好地保护自己？ 你的感受是非常重要的，面对这样的骚扰行为，保持自己的安全和心理健康是最重要的。你愿意分享一下，你希望未来怎样处理这种情况，或者你觉得有什么样的帮助会让你感觉更有力量吗？