你好，听到你提到这个情况，我能感受到你内心可能有一些困惑和犹豫。暗恋一个人，尤其是很久没有联系的朋友，确实会让人感到既期待又担心。你提到这个男生是小学同学，时间已经过去很久了，你觉得自己还在这份感情里吗？或者说，你希望通过主动去联系他，得到什么样的回应呢？ 我想知道，你在考虑是否主动联系他的同时，有没有担心被拒绝或是破坏曾经的关系？或者，你对这段暗恋的感情有什么样的期待或者目标？有时候，我们在面对这样的决定时，会因为不确定未来而感到犹豫。 你愿意分享一下，你对这份暗恋的感觉是怎样的？它带给你快乐、期待，还是一些担心和不安？这样的话，也许我们可以一起探索你的内心深处，找到最适合你的方式。你觉得呢？

你好！这是一个非常温暖且值得深思的问题。女生暗恋一个男生，是否主动，其实取决于几个关键因素。 首先，回忆你们之前的关系：作为小学同学，曾经的熟悉感可能会成为你们重新联系的基础。如果你觉得还保留着对他的好感和一些共同的回忆，主动联系可能会带来新的可能。 其次，考虑你自己的感受和期待：你希望通过主动达到什么目的？是想重新建立友谊，还是希望发展成更深的关系？明确自己的心意，有助于你做出更符合自己心情的决定。 再次，要注意对方的反应和状态：如果他近期生活稳定、开放，接受新朋友的可能性也会更高；反之，如果他目前很忙或不太活跃，可能需要更多耐心。 最后，无论决定是否主动，都要保持真诚和尊重。可以从简单的问候开始，比如“好久不见，最近过得怎么样？”这样既自然，又不失礼貌。 总之，主动与否都没有绝对的对错，只要你准备好了面对各种可能，就勇敢迈出那一步吧！相信你的勇气会带来新的精彩。祝你顺利！

你好，非常感谢你愿意分享你的心情。关于你暗恋一个男生且犹豫是否要主动联系的问题，这是许多人在感情中都会遇到的困惑。让我从几个方面为你分析，并提供一些实用的建议。 首先，**自我认知与情感确认**：暗恋是一种美好的情感体验，但同时也可能带来不安和焦虑。你可以花一些时间，静下心来思考自己对这段感情的真实感受，以及是否准备好面对可能的结果。这有助于你更清晰地认识自己的内心需求。 其次，**考虑过去的联系与现状**：既然你们是小学同学，已经很久没有联系了，重新建立联系需要一定的勇气。可以从简单的问候或关心入手，比如在社交平台上留言、评论，逐步拉近距离，而不是一下子表达太多情感。这符合认知行为疗法中的“逐步暴露”原则，有助于减少焦虑。 再次，**运用正念和自我调节技巧**：在等待回应的过程中，可以尝试冥想、深呼吸或正念练习，帮助自己保持平静和理性。比如每天花几分钟进行呼吸练习，将注意力集中在当下，减少对未来的不确定性焦虑。 最后，**接受不确定性与尊重自己**：无论结果如何，都要善待自己。主动联系并不一定会得到预期的回应，但这是成长的一部分。若对方没有积极回应，也不要过度自责，而是以平和的心态接受。 如果你觉得自己在应对这些情绪时有困难，也可以考虑专业的心理咨询，通过系统的方法帮助你增强自信、改善情绪状态。 我相信，无论结果如何，你都值得被珍惜和爱护。希望我的建议能帮到你，祝你勇敢而又温柔地面对自己的感情！