心灵密友
首页
心理问答
心理科普
心理测试
心理咨询
首页
心理问答
心理学科普
心理测试
心理咨询
问
抑郁症患者
曾经我也是一个很开心,很快乐的人呢。不会怎么在意别人的想法,不会每天都生活在忧虑中,那个时候有很多朋友,可是我现在就只想快点离开这个地方,想去到一个只有我的地方,一个人生活,不想看见任何人,想回到小时候那个无忧无虑的状态,可是一切都回不去了。我现在已经没有了和人对视的勇气,走在路上对自己满是嫌弃,已经完全不喜欢自己,觉得自己什么也做不好,什么也不会,所有人都在表现议论我,感觉自己已经快疯了。以前还好,不会这么自卑,现在完全不敢出现在外面。开始恐惧去教室上课,坐在那里面每一次都是一种煎熬,我会很慌张,很紧张不安。很害怕她们看我,而且听到的都是嘲笑我,看不起我的声音,我买衣服,进去看到她们那种打量的眼神都会受不了,感觉每个人都在嘲笑,看不起我。可我不知道为什么,为什么我要这么在意别人的想法,为什么我不能够像以前一样那么快乐,整日的失眠,整日的压抑,我快疯了,但是我说出来,别人只会觉得我闲。于是,我开始逃避,我不想让别人看出我的恐慌,我的不自然,可是我真的伪装不了,她们认为我唯唯诺诺,胆小,我倒是另愿我是这样的,至少我还是喜欢我自己的。可我现在完全废了,每天都在忧心,都在压抑,紧张不安中度过,我已经不敢出门,我现在只能勉强的去教室上课,但每一步对于我来说都是痛苦的煎熬,每天都在轮回。我整个人生已经废了吧。现在什么都不会,什么都不会做,也不想做什么,感觉自己已经完全废了。我已经做过了比较可靠的抑郁症测试题,发现自己重度抑郁,不知道有谁能够帮助我,告诉家人,他们也只会觉得我是闲的,可我自己能够感觉到自己的情况。
抑郁
2023-02-14
回答
周星
国家三级心理咨询师,彬彬帮心理咨询师和情感教练
咨询
2023-02-14
音频文字稿:
亲爱的,呃,之前是乐观开朗的一个人,现在变成了这样的一个情况,是什么原因呢?也发生过什么事情吗?嗯,还是说有什么样的情况让你遍让你出出现这么大的一个转变。可以和我具体说一说这一块儿,我是做抑郁这方面的一个环节的。希望能给到你帮助。
邵奎高
国家二级心理咨询师(精神动力学取向)
咨询
2023-02-14
总怕自己受伤,总怕失去什么,所以极力保护,坚守,战战兢兢如履薄冰。自责,担忧。其实,你和大家一样,都是普通人,没什么怕受伤怕失去的。每当下,做好手里的,别忘了手里的才是最重要的,却把心弄丢了,四顾茫然。祝轻松快乐!
李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
咨询
2023-02-14
音频文字稿:
是啊,同学,我觉得现在的你是形成了一种恶性的循环,让自己变得越来越不好。那么我们可不可以破釜沉舟?既然已经这样了,已经不能再坏了,为什么我们不突破一下,自己尝试一下,来一个良性的循环呢?所以,对于现在的你,我们也不需要有过多的压力,也不需要过多的期待值,而是过好每一天,学好每一天的课程,一点一点的去重新开始,找回原来的自己,而且我也相信你会变得比原来更好。
微信扫一扫
打开心灵密友小程序免费问