你好，感谢你愿意分享你的感受。这种情况听起来让你感到非常困惑和难过。你提到他不看你的眼睛、避开与你的接触，还会想逃离，这似乎表明他对这段关系可能有一些复杂的情绪，也许是疏离、厌烦，或者还有一些未表达清楚的感受。 我想了解一下，你觉得他平时对你的态度有什么变化吗？比如说，他之前是否对你比较热情，现在变得冷淡了？还有，你在这段关系中最希望得到什么样的回应或改变呢？这些信息可以帮助我们更好地理解他的行为背后的原因，也许可以找到一些应对的方法。 同时，你能不能分享一下，你自己在面对这些变化时的感受和需求是什么？这样我们可以一起探索如何既照顾自己的情感，也考虑到对方的状态。

你好，非常感谢你愿意分享你的心情。你提到你们之间的关系让你感到困惑和痛苦，尤其是他不看你的眼睛、回避与你面对面交流，还会在你去他家时迅速离开，这些都让你觉得他对你有嫌弃或没有感情。这些行为背后可能隐藏着很多复杂的情绪，比如他可能还在挣扎、犹豫，或者对这段关系感到迷茫，但同时也可能存在一些距离或不安。 你的关心和渴望挽回他的心是非常真实而深切的，这说明你还很在乎这段关系，也希望彼此能重新连接。面对这样的情况，重要的是先关注自己内心的感受，理解自己需要什么样的支持和安全感。同时，试着以温柔而坚定的态度，尊重他的空间和感受，不要过度逼迫自己或他。 建议你可以尝试用一种平静、开放的方式表达你的关心，比如写一封信，表达你的思念、理解和希望，他是否愿意沟通都由他决定。在这个过程中，也要照顾好自己，保持自我价值感，不要把全部幸福寄托在对方身上。给彼此一些时间和空间，也许会带来新的变化。 我想知道，你在这段关系中最希望看到的改变是什么？你觉得自己还能为这段关系做些什么，让自己感觉更有力量呢？

你好，非常感谢你的信任。你描述的情况显示出他对你的态度和行为存在一定的疏离感，这可能反映出他内心的矛盾或不安。首先，理解他的行为背后的潜在情绪非常重要，尤其是在挽回感情的过程中。 从认知行为疗法的角度来看，他的不视线和逃避行为可能源于一些负面的认知或情绪，比如害怕面对、不安或愧疚。这些行为常常是潜意识中的自我保护机制，试图减轻内心的不适。 建议你可以尝试以下几种策略： 1. **增强自我认知与情绪调节**：关注自己的情绪变化，练习深呼吸或正念冥想，帮助自己在面对他时保持平静和自信。每天花几分钟进行正念练习，专注当下，有助于减轻焦虑。 2. **改善沟通方式**：避免过于强烈的追问或压力，试着用温和、开放的语言表达自己的感受，让对方感觉到安全和被理解。例如，可以用“我希望我们能有更多时间了解彼此”这样的话语，而不是指责或催促。 3. **尊重对方的空间**：如果他表现出逃避或不愿见面，不妨给彼此一些时间和空间，让情绪自然冷却。过度逼迫可能会适得其反。 4. **观察他的行为变化**：虽然目前表现出疏远，但偶尔的一点点积极信号也许意味着他内心仍有一些感情。不要仅凭眼神接触判断，要结合他的整体行为和言语。 5. **提升自己**：专注于自身成长，无论是兴趣爱好、事业还是社交能力，都能增强自信，也会让你在他心中更有吸引力。 最后，记住挽回感情需要时间和耐心，同时也要照顾好自己的心理健康。如果你觉得自己的焦虑或情绪难以控制，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以提供更具体、更个性化的指导。 我相信，只要你保持积极、真实地面对自己，逐步改善沟通和情绪管理，一切都会变得更加明朗。祝你早日找到属于你的幸福！