你好，感谢你愿意分享你的感受。听起来，你在这个问题上感到有些矛盾和困惑，一方面可能希望被关心，另一方面又觉得自己没有让对方带你去看医生的欲望是对的。这让我想知道，你在这件事情中最希望得到什么样的理解和支持呢？你觉得你的感受中，有哪些部分是你特别在意的？或者，有没有一些你觉得可以更好地表达自己的需求的方式？我很愿意陪伴你一起探索这些感受。

你好，非常感谢你愿意分享你的感受。你的话中透露出一种被忽视和缺乏关心的情绪，这很正常，也很值得关注。你提到“没有让他带我去看医生的欲望”，这可能反映出你内心的一些需求没有得到满足，或者是在某些关系中感受到的无力感。 我想了解一下，你觉得在你的成长过程中，是否曾经有过类似的被忽视或者缺乏关心的经历？你的原生家庭是怎样的？父母或者其他重要的人物在你的生活中扮演了什么样的角色？这些经历可能会影响你对待他人关心和照顾的态度。 此外，你提到“他没有关心我”，这让我好奇，你希望从他那里得到什么样的支持和关注？当你觉得自己被忽视时，内心会有什么样的情绪出现？是愤怒、失落、还是孤独？ 请不要担心，没有“错”或“对”的答案，你的感受是真实存在的。我们可以一起探索这些感受背后的原因，并找到更适合你的应对方式。你愿意和我谈谈你的家庭背景或者成长经历吗？这样或许能帮助我们更全面地理解你的情感模式。

你好，非常感谢你愿意分享你的感受。你的问题涉及到情感表达和自我需求的表达，这在心理健康中是非常重要的一环。首先，觉得没有让他带你去看医生的欲望并不是错，很多时候这反映了你的真实感受和边界意识。 从认知行为疗法（CBT）的角度来看，理解自己的情绪和需求是改善心理状态的关键。你提到“他没有关心我”，这可能会引发失望或愤怒的情绪。面对这样的情绪，可以试着用“情绪记录”的方法，把当时的想法、感觉和反应写下来，帮助自己理清内心的真实需求。 另外，关于“他没有关心我，我当然不会希望他带我去看医生了”这种逻辑，也可以通过正念练习进行调节。每天花几分钟专注于呼吸或身体感受，让自己在当下平静下来，从而减少对外界的不满和焦虑。 建议你可以尝试以下几种策略： 1. **表达需求**：学会用“我觉得……因为……”的句式，温和地表达自己的感受和需要，比如：“我现在觉得很孤单，希望有人能理解我。” 2. **建立自我关怀**：即使没有得到他人的关心，也要学会照顾自己，比如通过冥想、深呼吸或做一些自己喜欢的事情。 3. **认知调整**：尝试认识到每个人表达关心的方式不同，不一定是你的期待被忽视，而可能是沟通上的误差。可以试着主动告诉对方你的需要。 4. **寻求专业帮助**：如果这种情绪持续困扰你，建议考虑找一位专业的心理咨询师进行深入探索，他们可以帮助你更好地理解自己，建立健康的人际关系。 我相信，通过这些方法，你可以逐步改善自己的情绪状态，更好地照顾自己的心理健康。如果你愿意，我也可以帮你制定具体的行动计划，让你在日常生活中逐步实践。请记住，照顾自己的内心是最重要的事情，你值得拥有被关心和理解的感觉。