尚妍
职场心理和恋爱婚姻导师
2026-01-19
你好,非常感谢你愿意分享你的困惑。你的情况涉及到复杂的情感和互动模式,我可以帮你分析一些关键点,并提供一些实用的策略。
首先,你提到你和这个男生关系很好,但每次聊天都以争吵收场,且没有真正的生气。这种“怼”行为可能是一种特殊的互动方式,既表达了亲密,又带有一定的调侃或试探性质。尤其是在只有在他面前才会这样,说明这种互动在你们之间具有一定的特殊意义,也许是你们关系的一种“默契”。
关于你对他的感情,迷惑是很正常的反应。因为这种互动既充满趣味,又让人不确定背后的真实情感。它可能代表你对他有一定的依赖或喜欢,但又不完全确定自己的感觉。
为了更好地理解自己,建议你可以尝试以下几个方面:
1. **观察自己的情绪反应**:当你们“怼”到激烈时,你是否感到开心、兴奋、还是有些焦虑?这些情绪能帮助你了解你对他的真实感受。
2. **理性分析互动背后的动机**:这种“怼”是否让你觉得被关注、被认可?还是让你觉得困扰或不安?认清自己的内心反应,有助于厘清你的情感。
3. **练习正念冥想**:每天花几分钟专注于呼吸,观察自己的思想和情绪,不加评判。这能帮助你更清楚地认识自己当前的状态,减少迷惑感。
4. **尝试沟通**:如果你觉得合适,可以逐渐向他表达你的真实感受或疑问。坦诚的交流能帮助你了解他对你们关系的看法,也能减轻你的迷茫。
5. **建立健康的边界**:虽然你们之间有趣味互动,但要注意不要因此忽略了自己的情感需求。如果发现自己因此而感到困扰,要学会设立适当的界限。
最后,记住情感是复杂且多样的,没有一成不变的答案。通过自我探索和积极沟通,你会逐渐明晰自己的心意,也能更好地管理自己的情绪和关系。
如果需要更深入的辅导或个性化方案,我也非常愿意帮你制定具体的应对策略。祝你早日找到心中的平衡与快乐!