你好，感谢你愿意分享你的想法。听起来，你在感情方面遇到了一些困惑，比如觉得只通过聊天而没有见面会有些不确定，也对主动与被动之间的关系感到一些迷茫。你提到老师的话让我觉得，你在思考感情是否需要“合适”以及“感觉”的问题，这确实是很多人在追求感情时会遇到的难题。 我想了解一下，你在聊天中感受到的那些感觉是什么样的？比如说，你觉得自己更倾向于主动还是被动？另外，你觉得面对没有见面的情况，哪些方面让你觉得还不够安心或满意呢？这样我们可以更深入地探讨你的感受和想法。 感情的事情确实很复杂，也涉及到很多心理上的较量。也许，我们可以一起探索，什么样的方式会让你在追求感情时感觉更自然、更符合自己。你愿意分享一下自己对“合适”和“感觉”的看法吗？或者，有没有一些特别让你困扰的事情，是关于主动与被动的平衡？

你好，非常感谢你的信任，愿意分享你的心情。你的问题涉及到感情中的不确定性和心理博弈，这确实是很多人在追求爱情时会遇到的共通困扰。 首先，关于“只聊天没见面”的情况，这可能让你感受到一种不确定和焦虑。建议可以尝试以下几种方法缓解这种情绪： 1. **认知重构**：试着分析自己对这段关系的期待，是否过度依赖“见面”这个标准，而忽略了线上交流中建立的情感。理解自己的情感需求，有助于调整期望值。 2. **正念冥想**：每天花几分钟进行呼吸冥想，专注于当下，观察自己的思绪和情绪，而不加评判。这有助于减少焦虑和不安，让你在面对感情的不确定性时更加平静。 3. **设定界限与目标**：明确自己希望通过这段关系达到什么，比如增进了解、建立信任等。不要急于求成，给自己和对方一些空间。 4. **接受不完美和不确定**：感情本身就充满变数，没有绝对的“正确”方式。学会接受目前的状态，减少对未来的过度担忧。 关于“感情是心理较量”，这确实是一种常见体验。它反映了人们在关系中的主动与被动、投入与保护之间的拉扯。建议可以尝试以下策略： - **认知行为疗法（CBT）技巧**：识别并挑战自己关于“谁太主动就被动”的信念，理解每个人表达爱的方式不同，不一定要按照某个“标准”去行动。 - **培养自我价值感**：增强自我认同，不把自己的价值寄托在他人的回应上。这样，即使对方没有立即回应，也不会觉得自己被忽视或不重要。 - **练习沟通技巧**：坦诚表达自己的感受和需求，同时尊重对方的节奏，这样可以减少误解和焦虑。 最后，记住感情需要时间和耐心，不要急于求成。可以考虑线上的心理咨询服务，与专业人士深入探讨你的内心世界，获得个性化的指导。 如果你愿意，我也可以帮你制定一些具体的日常练习方案，让你在生活中逐步建立起更好的情绪管理和心理韧性。祝你早日找到属于自己的幸福！

你好，非常感谢你的坦诚分享。你提到“只聊天没见面”的情况，让我觉得你可能在感情方面有一些困惑和不确定感。这种通过文字交流而没有面对面接触的状态，确实会影响到彼此的真实感受，也容易让人产生一些焦虑和疑虑。 你提到“感情事还是找适合自己的才好”，这显示出你对感情的重视和理智的态度。也许，你在追求自己喜欢的人时，会觉得“谁太主动谁被动”是一种心理较量，这让我想到，感情中的主动与被动，往往反映了我们内心的安全感和自我价值的认知。 想问问你，回想一下你的原生家庭，是不是曾经有人给予你足够的支持和理解？家庭环境是否让你觉得表达自己感受是安全的？这些因素都可能影响到你在感情中的主动性或者被动性。 另外，关于“追求自己也有很不错的却没感觉”，这是否意味着你在理智上知道对方不错，但内心缺乏那份火花？这是否让你觉得困惑或失落？我们可以一起探讨，这背后是不是有一些未被察觉的期望或恐惧在作祟。 我鼓励你多思考一下：在你的成长过程中，有没有哪些经历让你觉得表达爱意或接受爱变得困难？你对未来理想的伴侣关系又有什么样的期待？ 如果你愿意，可以分享更多你的家庭背景、成长经历，以及你对自己情感反应的看法。这样，我们可以更深入地理解你的内心世界，共同找到适合你的情感发展之路。