我听到你在描述这段婚姻的状况时，感受到你内心的困惑和压力。你提到对未来没有希望，也对目前的生活状态感到不安，甚至有想要放弃婚姻的想法。这让我非常关心你的感受。 你能不能告诉我，是什么让你觉得这段关系让你感到这么无助和失望？是关于经济上的压力，还是对伴侣的期待未被满足？还是你对婚姻本身有一些不同的看法？这些问题都非常重要，因为它们能帮助我们更好地理解你的内心需要。 同时，你提到父母的期望和你的个人意愿之间存在矛盾，这也是一个很复杂的情感冲突。你觉得自己最渴望的是什么？是自由、独立，还是一种被理解和支持的感觉？ 我希望能帮助你理清这些情绪，也许我们可以一起探索一些让你感到更安心、更有掌控感的方法。你愿意分享更多关于你对未来的想象或者你的真实需求吗？

你好，非常感谢你愿意分享你的心情和困扰。你的情况确实非常复杂，涉及到婚姻、经济、家庭期望以及个人价值观等多个方面。面对这样的压力，感到焦虑、迷茫甚至无助都是正常的反应。 首先，我建议你可以尝试用认知行为疗法（CBT）的方法，帮助自己识别和调整一些可能导致负面情绪的思维模式。例如，你提到“婚姻不自由、不快乐”，这可能会强化你的不满和抗拒情绪。尝试问问自己：“我对婚姻的担忧是否有合理依据？有哪些方面是我可以掌控和改善的？”这样可以帮助你理清思路，减少被消极想法左右的程度。 其次，关于情绪管理，可以通过冥想和正念练习来减轻压力。每天花几分钟专注于呼吸，观察自己的情绪变化，不加评判地接受它们。这种方法能增强你的自我调节能力，让你在面对困难时更从容。 此外，考虑到你的财务和未来规划，建议你明确自己的底线和需求。比如，是否一定要结婚？如果结婚，哪些条件是不可妥协的？在与父母和未婚夫沟通时，保持冷静、理性表达自己的想法，也许能让他们理解你的立场。 最后，如果觉得自己难以独自应对这些压力，也可以寻求专业心理咨询的帮助。专业人士可以为你提供个性化的指导，帮助你更好地理清内心的想法和情绪，从而做出最适合自己的决策。 请记住，无论未来如何，你的幸福和健康都值得被重视。祝愿你找到属于自己的平衡与安宁。如需进一步支持，我也会一直在这里陪伴你。

你好，非常感谢你愿意分享你的心情和经历。你的描述让我感受到你内心的矛盾、压力以及对未来的不确定感。这些都是非常真实且值得被理解的情绪。 从你的话中，我注意到几个关键点：你对婚姻的期待与现实之间的差距、对伴侣的担忧以及家庭和社会压力带来的困扰。尤其是关于经济上的投入和未来生活的规划，似乎让你觉得缺乏安全感和掌控感。 我想了解更多关于你的成长背景，比如你的原生家庭是怎样的？父母在你的价值观和生活观念上扮演了什么样的角色？他们对婚姻、金钱和独立性的看法又是怎样的？这些因素可能会影响你目前对婚姻和个人幸福的看法。 另外，你提到“我不喜欢结婚，婚姻不自由，婚姻不快乐”，这让我好奇：在你的成长过程中，有没有一些经历或家庭氛围让你对婚姻产生了抗拒或怀疑？或者，你曾经有过什么样的理想或期待，但现实让你觉得失望？ 我也想问问，面对目前这些困扰，你最希望得到什么样的支持？比如，是希望找到一种方式，让自己在关系中更有自主权？还是希望能更清楚地认识自己内心真正的需求？ 在探索这些问题时，我们可以一起看看，你的家庭背景、早期经历是如何塑造了你对婚姻和生活的看法。这样，或许能帮助你更好地理解自己的情感反应，也为未来做出更符合自己内心的选择提供一些方向。 请不要着急，我们可以慢慢来，一步步理解自己，找到属于自己的幸福方式。你觉得，从哪里开始会比较合适呢？